Como lidar com o sentimento de culpa e a auto sabotagem?

Feita por >Alguém · 14 mar 2024 Abordagem psicológica

Tenho 24 anos, tenho um cargo de supervisão e faço faculdade. Moro a 13 anos em SP mas sou da Bahia, pais separados e escolhi morar aqui com minha mãe e minha meia irmã. Ajudo financeiramente, sou cristã mas estou num processo difícil quanto a minha fé.
Me sinto culpada porque hoje minha mãe não esta muito bem, ganho mais que ela e ajudou em quase tudo, coisas pra casa, pra ela, pra mim e pra minha irmã, aluguel...

Acho que minha mãe se sente culpada por estamos numa situação financeira difícil, por eu ganhar mais que ela e ela meio que depender de mim, ela me cobra pra cuidar dos meus projetos, da saúde, fazer exercícios mas eu já me sinto sobrecarregada com o que tenho e estou tentando manter a cabeça em ordem. Ela bem protetora e acho que já não sei separar os conselhos dela das cobranças, eu não estou bem psicologicamente mas parece que eu tenho que estar para que ela não fique mal. Ainda tenho que lidar com o exemplo para minha irmã de 13 anos que muitas das vezes eu preciso intervir na criação dela, dar conselhos e até impor limites.

Ainda tem o meu namorado o qual a minha mãe não aceita direito, vive chamando ele de moleque pq não tem bens ainda, tem mais liberdade que eu e é introspectivo, gosta de jogar e ficar em casa. Já tentei fazer com que ela aceitasse ele e entendesse que meu relacionamento é sério, ela nunca foi na casa dele e ele trouxe a mãe dela até a minha casa para conhece-la e ela ainda se opõe pq acha que vai acontecer a mesma coisa que ela, (se casou pq não engravidou de mim, meus pais não souberam administrar o casamento e se divorciaram com uma briga pela minha guarda, bens...) se dispõe a receber ele quando quer e diz pra eu cuidar do meu futuro, sendo que já faço isso. Já pensei em terminar mas gosto dele e ele insiste que não faço mal a ele.

Meu pai é um homem honesto e bom, mas ausente, não sabe da minha realidade aqui em SP e tem uma nova família na Bahia. De vez em quando manda msg perguntando se estou bem, mas não me oferece apoio em outros sentidos.

Amo meus pais, mas parece que seu eu não tivesse nascido, as coisas teriam sido diferentes, eu quero fugir das responsabilidades que tenho, mas sei que não posso, parece não haver espaço para escolher e erros, sinto que minha vida tem da certo e com 24 anos já me arrependo de coisas que adolescentes de 16 já fizeram e repetem com gosto.

Me sinto perdida e dividida, infelizmente não tenho seguido os preceitos daquilo que mais acredito, que é em Deus. Essa é uma parte importante da minha vida que estou com um bloqueio e sempre me ajudou. Amo meus pais, respeito eles, mas tenho medo de viver a minha vida.

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