Como lidar com a culpa pós uma traição?
Vou tentar ser breve mas relatar a minha situação atual. Eu traí meu namorado há mais de um ano atrás e a 4 meses atrás eu resolvi contar pra ele o que aconteceu, eu estava em um outro momento na época em que tudo aconteceu(a traição), queria terminar antes disso chegar a acontecer mas nunca fui corajosa o suficiente, e comecei a ter conversas, flertes, até de fato me envolver e ficar com alguém, me arrependi muito e vivo com essa culpa todos os dias na qual me desencadearam vários outros sentimentos, porque hoje eu vejo que eu estava apenas vivendo um momento ruim, mas que eu o amo muito. Ele me perdoou, nesses 4 meses jogou bastante na minha cara algumas vezes, brigamos bastante mas agora acredito que o pior já passou, pois hoje não fala mais, mas eu mesma nunca esqueço e me acho a pior pessoa do mundo. Apesar dele ter me perdoado, eu não me perdoei de verdade, eu vivo o tempo inteiro achando que posso estar fazendo algo de errado, há ponto de não querer falar com ninguém do sexo oposto, por achar que pode ser errado, e várias outras coisas, bem paranóica mesmo. E há uns dias atrás, por pura curiosidade eu procurei o perfil dessa pessoa que me envolvi, mas foi pra ver um vídeo muito aleatório que na época viralizou na internet dele e da namorada dele, Sim, não foi nem pra olhar o perfil dele, mas não achei o vídeo e nem o perfil de nenhum dos dois, e agora, essa situação como foram outras já me deu gatilho por eu pensar que não era nem pra ter pesquisado o perfil, e que se meu namorado soubesse não iria gostar, mas não foi com nenhum pensamento de mandar mensagem nem nada do tipo, mas mesmo assim me da esse gatilho. Quando aconteceram situações parecidas de me dar gatilho anteriormente, era algo tão forte ao ponto de eu não conseguir guardar pra mim e ter que contar pra ele sempre o que aconteceu, achar que preciso contar exatamente tudo que acontece no meu dia a dia se não tenho a sensação de estar escondendo algo, mesmo que as vezes não tenha acontecido nada demais, sabe? E vivo nesse ciclo. Sei que realmente não deveria ter procurado o perfil, mas foi apenas pra ver o vídeo e eu nem se quer achei o perfil, então não cheguei a ver nada sobre a vida dele.
