Como lidar com o passado?

Eu tenho 23 anos mas, apesar da pouca idade, já passei por um milhão de experiências traumáticas. Já fui usuária de drogas, já menti muito pra esconder dores e também pra inventar outra realidade, também já fui muito ferida de todas as formas possíveis. Passei por um aborto e uma série de humilhações. Mas nem sempre eu fui só vítima, eu também machuquei muitas pessoas, também fui má e também fui descontrolada.
A dois anos e meio decidi mudar minha vida e nessa hora, meu atual namorado apareceu e tufo mudou! Comecei a me alimentar bem, deixei as drogas, deixei a vida de saideira. Comecei uma faculdade e arrumei dois estágios, uma ótima relação com minha família e me firmei da espiritualidade e em ser boa para as pessoas, e dividir o que eu posso com o mundo, com quem precisa.
Apesar de tudo isso, nada me faz sentir que estou no bom caminho... me sinto culpada por tudo o que eu faço, falo e penso. Sinto vergonha de mim pelo meu passado e eu não paro de pensar nele por 1 minuto. Tenho vergonha do que eu falo, da minha risada e de quando estou feliz. Se eu estou me divertindo, sem fazer mal a alguém, lá pra frente já sinto vergonha de mim. Eu não consigo sentir orgulho de mim e como poderia? Eu tenho certeza que sou uma pessoa horrível e que ninguém no mundo deve me respeitar e que eu mereço me sentir assim.. Queria conseguir um único minuto de paz na minha vida.