Como lidar com a vida de universitário morando sozinho longe da família?

Boa tarde Samuel,
sua questão é comum a outras pessoas, a dificuldade de planejamento, de firmeza em suas resoluções e na prática de alternativas para a questão, aliada a dificuldade de não saber conviver consigo mesmo, gera angústia. Pois todas as coisas comuns a essa realidade indicam que o centro da sua vida não é você, são outras coisas, pessoas e situações que vc não conseguiu resolver! Sendo assim...procure alternativas temporárias para compreender sua situação, amenizar os sintomas e em seguida começar a dar um passo para resolver essa questão!
Faça relaxamentos, reflita sobre os sintomas e questões que te incomodam e trace um plano para intervir sobre elas!
procure um psicólogo em uma sessão presencial para começo e investiguem juntos que falta para começar a desenvolver e ficar feliz com suas próprias escolhas!
Att.
Thalita Ribeiro

O trabalho do analista consiste em despertar aquilo que já existe dentro da pessoa. É a arte de despertar o sujeito para seu potencial criativo genuíno. A finalidade não é curar, e sim favorecer o crescimento interior por meio das dificuldades pessoais.
No decorrer do trabalho analítico há a proposição de que pelo falar, pelo escutar e pelo fazer criativo nos confrontamos com nós próprios. Pôr-se em processo analítico é possibilitar o existir permeável a outros saberes. É despertar para o próprio caminho de vida como processo natural com sentido, finalidade e objetivo; é a experiência interior.
A experiência interior se torna experiência de vida quando vivida com todas as suas implicações. A psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas que sofrem ou estão com dificuldades na vida e não conseguem resolver sozinhas. Na terapia o analisando é convidado a, num espaço seguro e sigiloso, explorar seus afetos, pensamentos e fantasias que compõem o cenário de seu sofrimento.

Olá Samuel, entendo bem esse sentimento, de angústia, de ansiedade e de solidão.
O início é normalmente bem difícil até que não tenha feito um ciclo de amizade que lhe proporcionará mais segurança e acolhimento.
Mas tente ver o lado positivo, que é o enfrentamento de um mundo novo em que vc será o único responsável, seu crescimento interior, o desenvolvimento do seu lado intelectual, a nova história que começou a construir. Quando voltar de férias para casa, perceberá o quanto está diferente e o quanto cresceu.
Sugiro a você que busque um psicologo (a), que lhe ajudará passar por esse período de crescimento.
Samuel, crescer dói, sair da casca dói, mas faz parte do seu desenvolvimento, siga em frente.
Espero tenha de ajudado
Abraço
Vera Pelizzari

Deve ser uma situação nova pra você e isso é algo que precisa ser refletido. Existe também a perda do contato mais frequente que te faça de certa forma um suporte. Você agora está aparentemente sendo mais cobrado pela responsabilidade. A terapia pode sim lhe ajudar.

Oi Samuel, é natural essa angustia de sentir-se só. Uma sugestão é que você busque novos contatos sociais e formas de contato com as pessoas que você gostam que estão longe de você. Você fica distraído porque há em você, provavelmente, essa necessidade de contato com essas pessoas. Procure ter uma rotina, fazer atividade física e focar nas suas atividades. Boa sorte.

Boa tarde.
Você está numa nova fase da vida. É comum nessa etapa o surgimento de várias emoções, dentre elas a ansiedade.
Procure ter um tempo para lazer, fazer algo que te acalme e te traga sensação de felicidade.
Caso essa ansiedade esteja atrapalhando seu estudo e seu bem estar sugiro procurar um psicólogo em sua região.
Fico à disposição.
Psicóloga Ana Luiza Clemente.

Olá Samuel!
Caso possua disponibilidade e interesse seria indicado iniciar a psicoterapia para dividir estas questões de sentir-se sozinho e longe da família.
O acompanhamento psicológico pode favorecer o bem estar e consequentemente a concentração nos seus estudos.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Certo Samuel,
Acho que você pode encontrar alguém pra conversar com quem tu possa "se escutar" sobre quais sentimentos e lembranças você tem de casa. O que está sentindo pela sua família? É saudade? É culpa? Quais as expectativas que você tem sobre este estudo e essa mudança de casa? Parece- me que você se beneficiaria caso possa se abrir sobre as idéias que passam na sua cabeça em relação à mudança e aos estudos. Grande abraço

Olá Samuel,
essa fase faz parte do amadurecimento.
Aproveite que está longe começa a trabalhar alguns pontos da sua vida que te fortalecerão:
- relacionamento social (as novas amizades; continue em contato com as antigas);
- foque nos estudos como projeto de vida;
- cuide da sua saúde física;
- faça esportes;
- fique em contato com a natureza;
- administre os seus recursos financeiros;
- viva uma relação amorosa, permita-se;
- busque estágios ou trabalhos de período curto, até voluntário;
- saia de casa, passeie, divirta-se;
- avalie como está a sua espiritualidade;
- entre outros. .
Você precisa pensar que não perdeu ninguém, apenas está um tempo distante para crescimento profissional. Esse crescimento profissional, juntado com a distância te fará crescer emocionalmente, te trará uma maturidade e independência fantástica.
Se você ainda continua desconfortável procure um psicólogo na sua cidade. Vai te ajudar na angústia criando estratégias de enfrentamento.
Fico à disposição.