Assunto sério. E vou desenvolver com profundidade.

Me chamo Kay

E eu tenho uma pergunta mais técnica eu diria, primeiramente irei contextualizar para não faltar nenhuma informação

1 - quando criança e adolescente (hoje tenho 19 anos então sou tecnicamente adolescente ainda) eu tinha uma insegurança extrema. Trabalhei boa parte disso em mim, hoje em dia estou mil vezes melhor. Medo de rejeição, insegurança e uma provável fobia social que nunca fora confirmada.

2 - Atualmente estou bem comigo, bem melhor comigo, estou trabalhando nisso e indo atrás de ajuda. hoje estou começando a conseguir simplesmente ser eu mas tem uma pulga atrás de orelha.

3 - A pulga: Um sentimento negativo que sobe, meu dia fica pesado e desconfortável do nada, eu simplesmente quero me distrair indo para uma tela, meu dia se arrasta. Meus dias as vezes ficam no preto e no branco. É um desconforto que eu sinto emocionalmente mas é como se eu sentisse ele na ponta da minha língua, eu sinto um desconforto na língua e emocionalmente fico mal, e eu gostaria apenas de viver minha vida, eu não vou estar bem 100% do tempo. Mas esse sentimento ruim não me parece normal, carência? Solidão?

Sinto uma vontade extrema de usufruir minha vida, sair mais etc, conhecer gente, talvez seja carência? Não me amo o suficiente?

4 conclusão: se puderem chutar oque eu tenho por favor me diga, eu não quero morrer (embora sinta vontade as vezes) eu quero parar se sofrer dessa forma, eu quero viver minha vida.

5 conclusão 2: E dependendo do que eu tenho, por favor me dê uma solução prática do que posso fazer (além de procurar ajuda psicológica já estou correndo atrás disso no momento)

6 - quero melhorar... Não quero morrer... Nem tirar minha vida.

7 - obrigado pela atenção!