Par parfeito não existe

 Relacionamentos podem ser como um jogo. Se você deseja escolher um parceiro e jogar rapidamente como um profissional, ficará frustrado e descontente, e poderá se afastar de algo bom - perder antes mesmo de começar. Para fomentar uma relação de longo prazo, solidária e sólida, tente reconhecer suas falhas e ao mesmo tempo mantenha a si e seu parceiro em alta consideração. Comece libertando-se dessas noções ultrapassadas de comportamento exemplar do parceiro.

"Eu preciso ser totalmente frio"."Ser "frio" ou "legal" não é um sinal de maturidade emocional ou inteligência. Há coisas com as quais você deve se preocupar, por exemplo, se seu parceiro é infiel ou negligente. Na verdade, eu ficaria preocupado se isso não te aborrecesse! Algumas situações exigem certas reações, e essa ideia de pessoas sendo "demais" ou "loucas" é destrutiva. Isso leva você a fingir e fingir que as ações prejudiciais de seu parceiro não o incomodam - o que priva seu relacionamento de verdadeira proximidade e conexão.

Mostre seu verdadeiro eu

O que você deve aprender é como regular suas emoções. Como você chora, grita, fica com raiva ... e depois se acalma. Ao fazer isso, você está dando ao seu parceiro uma chance de realmente conhecê-lo, o que o incomoda e como você lida e resolve seus sentimentos. E sim, o parceiro certo ainda te amará quando você se abrir para ele dessa maneira.

"Eu tenho que ser solidário."Nos relacionamentos, geralmente há um parceiro designado como o parceiro mais carinhoso, o ombro para chorar, a fortaleza emocional. Se este é o seu caso, lembre-se: sempre estar lá para os outros às vezes pode fazer você se esquecer de cuidar de si mesmo. E constantemente tentando ser solidário e edificante pode fazer você duvidar de si mesmo, perguntando "Eu disse isso certo? Eu fiz a coisa certa?

Mantenha a individualidade

O desafio fundamental de um relacionamento é descobrir como encorajar seu cônjuge, mantendo sua própria identidade e individualidade. Em vez de aderir à "coisa certa a fazer", você deve encontrar sua própria voz como zelador. Isso pode significar afastar-se quando você se sentir sobrecarregado ou permitir que seu parceiro resolva seus próprios problemas.

"Temos que ter uma vida juntos". Uma pessoa que tenta ser o parceiro perfeito sente como se ele ou ela deve ter e fazer tudo junto junto, como se isso fosse o mais natural. Mas, na realidade, você pode cometer erros, procurar por si mesmo e não ter todas as respostas sobre quem você realmente é.

Muitos de meus clientes dizem coisas como: "Quando conheci meu parceiro, eles estavam tão equilibrados. Exalavam um ar de alguém que sabia o que eles estavam fazendo, quem eram e para onde estavam indo ... mas agora que estamos juntos, descobri que nada disso era verdade. "Se você começar um relacionamento na suposição de que você tem tudo planejado, você está se preparando para o estresse mais tarde. Seu vínculo será construído em expectativas irreais, e seu parceiro pode ficar ressentido quando você revelar seu verdadeiro eu.

Em vez disso, tente aprender a se sentir bem consigo mesmo, mesmo quando estiver com falhas, e apresente essa versão real para parceiros em potencial. Isso prepara você para ter um vínculo baseado na confiança e na verdade. Você saberá que eles gostam e são atraídos por você por quem você realmente é.

Por Clarete Galdinho, psicóloga inscrita no Conselho Regional de Psicologia de São Paulo

Fotos: MundoPsicologos.com

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