O que deve ser feito para melhorar seu bem-estar psicológico?

O ano de 2017 começa e com ele começam novas metas, propostas e objetivos. Ainda há espaço para recuperar, se valer a pena, o que não foi possível cumprir, mas que pode novamente fazer parte de nossos apontamentos para o ano que chega. O fundamental é manter-se em movimento e acompanhar, a cada dia que passa, o que já foi alcançado e, assim, valorizar nossas conquistas cotidianas.

Além disso, é importante não deixar de agir por medo de errar. Lembre-se de que erros podem significar uma lição, um aprendizado e autoconhecimento. Como escreveu o poeta Carlos Drummond de Andrade, "12 meses dão para qualquer ser humano se cansar e entregar os pontos. Aí entra o milagre da renovação e tudo começa outra vez".

Por isso, separamos 12 ações para apoiar você nesse processo de ser uma pessoa mais plena e feliz. Vamos começar o ano com uma nova atitude. Estamos juntos?

Foto: por MundoPsicologos.com

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