Quais as características de uma pessoa invejosa?

A inveja é um sentimento que pode ser bastante nocivo, e paralisar a vida da pessoa. Entenda de onde vem e o que fazer para evitar ser uma pessoa que alimenta este tipo de sentimento.

5 ABR 2018 · Leitura: min.

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Quais as características de uma pessoa invejosa?

A inveja é um sentimento que pode ser corrosivo, já que a pessoa perde muita energia ao se centrar em ter o que é do outro, em viver a vida do outro. O invejoso sente extremo pesar pelo bem-estar e prosperidade de quem está à sua volta, e por isso deseja o infortúnio daquele que desperta sua inveja.

Esse comportamento não é aleatório, e tem uma explicação científica. O cérebro do invejoso funciona numa dualidade de dor e prazer. A inveja ativa a mesma região do cérebro em que se processa a dor física: o córtex singulado. Por isso, é fonte de sofrimento, com manifestações que chegam a ser físicas.

Ao ver que a pessoa invejada passa por uma desventura ou adversidade, o invejoso sente uma emoção que ativa a região estrial ventral do cérebro, a que coincide com o processamento dos sentimentos prazerosos.

O neurocientista japonês Hidehiko Takahashi, do Instituto Nacional de Ciência Radiológica (Tóquio), demonstrou o funcionamento do cérebro dos invejosos através de ressonâncias magnéticas. Foram analisados 20 jovens, de ambos os sexos. O estudo serviu para revelar ainda que a inveja nasce da comparação com pessoas similares: mesmo sexo, faixa etária similar e profissão, estando intimamente ligada a um sentimento de inferioridade.

Características da inveja

Vale lembrar que nem todo sentimento de inveja é negativo. Quando você sente inveja pela conquista do outro, e isso serve de motivação, de combustível para progredir, é algo benéfico. Ou seja, você inveja, mas não deseja mal ao outro.

A inveja que prejudica a vida do invejoso, a inveja nociva, é aquela em que a pessoa deseja prejudicar quem desperta esse sentimento nela. O invejoso fica maquinando formas de impedir que o outro prospere, planos para comprometer a imagem do invejado e diminuir seu status.

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Quando a inveja se converte em patológica, pode impelir o invejoso a caluniar, perseguir e, até mesmo, desejar a morte do invejado. Tampouco são os casos em que o invejoso entra numa espiral autodestrutiva, com sintomas de depressão, agressividade e pensamentos suicidas.

É fundamental buscar ajuda especializada quando a inveja é nociva, para entender por que você reage assim e compreender o que efetivamente tem a ver com a sua individualidade, já que não costuma ser um problema com o outro, mas sim consigo mesmo.

Dicas para não sentir inveja

Para ficar livre da inveja nociva, é muito importante investir no autoconhecimento e trabalhar a autoestima, já que, como mencionado anteriormente, a inveja é um sentimento intimamente vinculado a uma ideia de inferioridade. E quando o sentimento é persistente, talvez seja o momento de buscar ajuda de um psicólogo.

Confira algumas dicas para ser uma pessoa menos invejosa:

  • dedique tempo a se conhecer;
  • é fundamental que você identifique quais são suas qualidades, e saiba valorizá-las;
  • entenda que ter defeitos é normal;
  • somente conhecendo seus pontos fracos é que você poderá trabalhar sobre eles;
  • evite se comparar com os demais, seja no trabalho, na família ou na sua vida social;
  • não gaste energia pensando em como os demais são felizes, trate de promover pequenas transformações na sua realidade;
  • sabendo quem você é, você sabe do que precisa para ser feliz;
  • seja fiel a seus valores e deixe de brigar por aquilo que não pode ser mudado;
  • reconheça que você é único e cuide do seu emocional;
  • cerque-se de pessoas positivas, que valorizem você pelo que você é.

Fotos: MundoPsicologos

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Comentários 18
  • Sem triste

    Não ajudou em quase nada.

  • Ana Lucia DE SOUZA MARQUES

    artigo bastante eclarecedor e de facil compreensao.

  • Natalia luiza

    Muito útil a matéria, com certeza me ajudou bastante.

  • Francisco Silva

    Parabéns excelente materia

  • eliana carvalho

    Antes só as pessoas diziam pra mim que a minha irmã tem inveja de mim, eu nunca acreditei sempre achei que por ela ser mas velha só me queria proteger mas a verdade é que minha irmã n é como outras ela n se alegra com as minhas conquistas tenta a todo custo me botar pra baixo, mata minha auto estima debocha dos meus feitos e aponta sempre um defeito em mim, eu já me perguntei o que fiz pra ela ela é mais linda, te, um lindo corpo trabalha e tem vários homens atrás dela eu n tenho nada disso além de ser mãe solteira ela adora vir com tudo pra sujar minha imagem manipular as pessoas contra mim pra verse deixam de me apoiar e de pagar meus estudos, isso já vem desde que eu tava na primaria fazendo a 4ª hoje eu tenho 23 anos e ela tem prazer de se focar na minha e ainda fingir que gosta de mim e que faz pelo meu bem o pior é que todo mundo acredita

  • Santos Rodrigues

    Inveja empresas años nao seis de quemar mías tem destruir asín mejor lar cosas orriveis

  • Santos

    Vieja e orrivel minha casa neutra lar familia trabalhos

  • kaue

    bom dia segunda-feira linda! bom estou aqui hoje para relatar um fato que passo diariamente.. talvez vcs nunca vao me conhecer mas saberao de uma historia. Meu nome é Kauê tenho 21 anos , trabalho com auxiliar de modelagem , muito prazer! moro em uma casa com minha mae e mais 2 irmãos ... e tem um que é casado mora com a mulher dele e seu filho . sao muito felizes e admiro muito ele. tem outro que mora de alugel com sua mulher e seus 5 filhos mas fica mais la em casa do que na propria casa come la em casa , toma banho , lava a roupa , (fica 1 h no chuveiro ligado ) , quando ele ve a casa quetinha e nos todos durmindo ele liga som alto de proposito , tentando atormenta qualquer um.... ele briga com a minha mae , outro dia emploro dinheiro a ela emprestado , e quando ela foi cobrar ele jogou o dinheiro no chao , como se minha mae nn fosse ninguem... ele tem um carro e uma moto , e acha que as coisas deles sao as melhores do mundo ( sendo que pra nos isso nao é nada ) ele acha que nos tenha inveja dele ... mas inveja do que sendo que ele tem isso e nunca vimos felicidade nele , na verdd pesso a Deus todos os dias para que ele pare de ir la em casa . E atormenta nos todos , principalmente minha mae ! ele paga de bandido fodao ( e o pior é quem ta de fora ate acredita ) mas porque nao veem a covardia que ele faz dentro de casa ... porque bandido di verdd pode ta na vida errada vender droga, rouba , mas sempre colocando sua familia em primeiro lugar . e tratando a mae como uma verdadeira rainha .. mas la em casa é muito pelo contrario na verdd se filma-se mos oque ele faz e mostra-se na verdadeira diciplina do comando que existe hoje ... concerteza ele seria cobrado ! Ja fui envolvido sei como funciona !... mas estamos na verdade só querendo paz . torce-mos para ele ficar rico e sumir das nossa vidas .. deixar agente em paz ... minha mae e meu pai sao separados . mas nenhum deu direito nenhum dele la em casa .. gasta tudo bebe e come de nossas coisas fala mal de nos . e na rua paga de bandido fodao que tem dinheiro carro e moto ... e nos que trabalhamos nn temos muitas coisas . tenho uma moto 250cc meu outro irmao legal que mora comigo tem um golf ... confesso que nossas vidas seria a melhor do mundo se essa tal inveja nao existi-se ...ou melhor talves ele .. nao consigo entender si ele acha que tem mais do que nos , por que tenta atrapalhar nossa vidas de toda forma ? .... o cara tem que ser bem legal para que sua mae e seu irmaos nao o queriao dentro de casa nem pintado de outro nao achao ?..

  • Genival M. de Oliveira Martins de Oliveira

    Parabéns pela mensagem gostei da 3xplicacão!

  • Bara Costa

    Estou passando por isso, na verdade sempre achei que a minha irmã tem inveja de mim oq ué acho muito triste. Ela tenta manipular as pessoas para que pensem mal de mim, infelizmente, na maioria das vzs , ela consegue. Estou muito triste esses dias pois não pude ir no velório de um sobrinho, fui explusa de lá , tudo pq essa minha irmã inventou uma história a meu respeito e acreditaram. Pra completar ainda fui agredida pelo pai do meu sobrinho quando tentou me arrastar pra fora do velório. Isso está doendo muito em mim, pois não tive como me defender. Procurei uma delegacia pra fazer um b.o pela agressão. Mas infelizmente, a nossa justiça é muito falha e não vai adiantar processar a minha irmã por calúnia , afinal , ela é uma faz nada , não tem nada vai ser só perca de tempo


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