Não consigo ser autêntico. Me sinto desanimado e não sinto interesse em nada. Tenho comido compulsivamente para amenizar isso. Sem sucesso, passo meu dia sem sentir nenhum prazer ou força de vontade para fazer qualquer coisa. Não tenho forças nem pra abrir um diálogo com alguém, por mais próximo que seja. Não vejo propósito em existir.
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10 MAI 2022
· Esta resposta foi útil a 6 pessoas
Olá
Existe uma frase que diz que "todo excesso diz de uma falta" e acredito que isso ajude a pensar na comida de forma compulsiva. Compreender melhor o que é essa falta pode te ajudar a dar novos preenchimentos aí. Esse papel precisa ser desempenhado por um psicólogo, que pode te ajudar inclusive com essa falta de motivação em abrir um diálogo.
Zapoke,
Nãp consegue ser autêntico porque voce está vivendo uma mentira, uma falsidade.
Está fora do seu caminho, do seu percurso, por isso, todos os sintomas que descreveu.
Precisa se conhecer, saber quem de fato é, quam o seu objetivo de vida, qual a sua identidade, como se enxerga, como a sua mente funciona, qual a sua forma de ser, de amar, de se relacionar.
Por não ser isso, sente vazio, desânimo (sem alma)... não é comendo que vai resolver isso, está prejudicando o seu corpo, vai se tranfugurar para o pior...
O caminho é fazer Psicoterapia, escolha um bom profissional que te auxilie a fazer esta mudança.
Olá Zapoke.
Você já deu o primeiro passo e abriu um diálogo aqui. Siga em frente e procure um psicólogo que fará a avaliação perguntando sobre quando isso começou e desde quando deixou de ser autêntico... Com mais informações e com escuta ativa o profissional vai tratá-lo e escolher o melhor caminho para juntos encontrarem a alternativa para retomar a vida. Faça isso o mais rápido possível. Fico à disposição.
Maria Nair de Castilho Ramlow
Psicóloga Clínica
Olá, Zapoke. Imagino o quanto sentir-se desanimado, sem motivação, energia e propósito de existir seja desconfortável e desesperançoso. Porém várias pessoas em todo o mundo já sentiram-se dessa forma e conseguiram, aos poucos, irem melhorando após receberem suporte profissional adequado. Um bom acompanhamento psicoterápico pode te auxiliar a se sentir acolhido e compreendido; a entender o que fez você desenvolver tais sentimentos; a aprender a lidar com situações difíceis; e, principalmente, a construir uma vida com propósito, que faça sentido para você. Por mais que seja difícil, peça ajuda a alguém próximo. Esse pode ser o pontapé inicial para o caminho da melhora. Abraço.
Olá Zapoke! Obrigado por escrever. Perceba que, ao escrever aqui, incomodado, você se desfaz da ideia do vazio mental. Certamente você precisa organizar rotina de vida, contemplando passado, presente futuro. Precisará resgatar tuas metas, planos, esclarecer possibilidades e potencialidades.
Estaremos a disposição par tanto.
Abraços virtuais (em tempos de covid e dengue reais, maioria de falsos políticos, grande maioria de falsos líderes religiosos - atores, comerciantes da fé, opositores do conhecimento - até de alguns falsos cientistas, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Melhore o afeto evitando aglomerações.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional
