Olá boa tarde. Sou muito carente. Tive uma infância muito conturbada sem amor e carinho dos meus pais. Hoje me vejo presa a um relacionamento que não me sinto amada por carência, medo da solidão e por amar demais a ele e esqueço de amar a mim. Como agir pra mudar isso e seguir uma vida saudável sem depender do amor e atenção de alguém pra se sentir feliz!
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10 NOV 2020
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Bela, a terapia é o processo de auto conhecimento que vc precisa, para aprender a ter amor proprio, desenvolvimento pessoal, e fortalecimento.
se precisar de ajuda
sou Mônica psicologa
Oi Bela, como vai?
Neste breve relato que você faz, você traz vários elementos importantes que você mesma conseguiu identificar: carência emocional, infância sem amor, dificuldade de amar a si mesma; todos estes elementos estão interligados, você percebe?
Com certeza a forma como você se sentiu na sua infância tem influência sobre a pessoa que você é hoje, sobre a maneira como você se relaciona com as pessoa ao seu redor e consigo mesma também.
Não vejo outra saída que não um processo psicoterapêutico para te auxiliar nesse caminho de descobertas, construções, desconstruções e reconstruções também. Você precisa se permitir encontrar maneiras possíveis para amar e para ser amada. Mas, nem sempre isso é possível sem um suporte profissional. Busque um atendimento psicológico para que você possa se compreender melhor, e, a partir dessa auto-compreensão, possa direcionar a sua vida para o lado que você desejar ir.
Olá Bela.
As primeiras relações afetivas, podem indicar a forma como uma pessoa se relaciona no futuro, inclusive as relações amorosas, assim você pode pensar que ama uma pessoa, no entanto pode não ser amor, mas pensa que é por diversas sensações que tem para com esta pessoa. Se este for o seu caso, os atendimentos psicológicos podem te ajudar a entender se, suas primeiras relações estão determinando sua forma de se relacionar com um parceiro amoroso, e estando você aberta há possibilidades de modificar este padrão de sentimentos e sensações.
Espero ter ajudado.
Jane Assunção.
Olá Bela! Grato por escrever. De certa forma, todos somos carentes. A questão será ter o foco na crença de que ao viver com harmonia, alegria, com planos, metas, sonhos, realizações, você terá a si mesma como prioridade e será interessante aos demais. Certamente falta organizar rotina de vida centrada em si mesma, falta autoconfiança. Será muito útil você passar por caminhada consistente com um psicólogo, colocando-se com abertura mental, disiciplina e muita persistência.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de iminência de segunda onda da pandemia, sejamos mais razoáveis: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, Ciência!)
Boa noite! A primeira infância e as fases iniciais do desenvolvimento humano são extremamente importantes, sobretudo no que tange a formação dos laços afetivos. As primeiras noções de aceitação e pertencimento acontecem nas relações entre pais e filhos. Quando essas relações não ocorrem de forma ajustada, promovendo aceitação e uma formação saudável de laços afetivos, a criança pode se desenvolver a partir de crenças de rejeição, desamor, desamparo, preterência dentre outras limitações. Podendo tornarem-se jovens e adultos cujo esforço e busca por aceitação nas relações, parece em vão. Você deve procurar um profissional Psicólogo para uma avaliação e sessões de psicoterapia. É preciso resignificar sua história de vida, construir crenças mais adaptativas e funcionais. Um Psicólogo EMDR poderá te auxiliar.
Oi Bela,
Exatamente. Toda sua carencia, medo, conflitos, são consequências da sua história de vida.
É preciso fazer terapia para trabalhar esses traumas que adquiriu ao longo da vida. Para amar alguém, primeiro é preciso você se amar, você curtir a sua companhia. Não deixe de buscar ajuda.
Fico a disposição.
Um abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clinica
