Bom dia. Sou casada a uns 10 meses e sou muito carente e grudenta desde, no namoro eu não era tão grudenta assim mas depois que casei fiquei assim e quero mudar porque sinto que por causa disso meu marido não dá tanto valor, queria ser mais séria e dar mais espaço a ele, a gente passa a maioria do tempo juntos e e se ele sai eu já chamo ele ou se ele tem que fazer alguma coisa e não vai dar pra ficar comigo eu fico chateada mesmo me esforçando pra entender, eu sempre tô beijando ele e abraçando ele toda hora e tô achando isso meio chato e queria resolver esse problema.
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4 FEV 2023
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Olá Caracol88! Obrigado por escrever. Se olharmos tua história, teus feitos de vida nos anos anteriores, veremos que você tem essa forma de lidar com as interações, faz anos. Você precisa desenvolver autoestima, autoconfiança, autonomia, precisa amadurecer. Veja que seu comportamento envolve a necessidade de estar a todo momento, confirmando a vinculação. Os dois caminhos para valorizar-se envolvem, na socialização, o treino social, treino profissional, treino cultural; no trabalho científico, deve ser orientado por processo criterioso de psicoterapia, que um de nós, psicólogos, deve conduzir. Quanto antes você fizer isso, melhor será.
Abraços!
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
7 FEV 2023
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Olá Caracol88,
Que bom que chegou aqui!
Nada segura uma mulher com a autoestima em dia! Acredito muito que esse seja um fator fundamental a se desenvolver para se fortalecer e trazer mais saúde e funcionalidade às suas relações, seja com as pessoas ou consigo mesma!
Enquanto lia seu relato fiquei aqui pensando em como seria se você pudesse desenvolver habilidades de enfrentamento, de autoconhecimento. Conhecer suas habilidades e pontos de melhoria, ressignificar marcas e suas histórias de vida que a fizeram chegar até aqui.
O que muitas vezes acontece é que dificilmente somos ensinadas a manejar ou lidar com aquilo que sentimos, não desenvolvemos grandes recursos de enfrentamento ou não somos preparadas para tal realidade. Até mesmo não sabemos como e onde encontrar ajuda profissional para superar e reorganizar com qualidade e saúde as relações do dia a dia, os desafios, os encerramentos, os enfrentamentos da vida.
Já pensou em fazer terapia? O processo de autoconhecimento pode te ajudar muito com isso! Terapia com psicóloga é para além de distúrbios mentais, precisamos transcender isso! Psicoterapia é desenvolvimento pessoal, amadurecimento e desenvolvimento de habilidades, ampliar de consciência, é fortalecimento de autoestima! Isso pode te ajudar muito a entender o que te acontece, desenvolver habilidades de reorganização e planejamento, aceitação diante o que não está sob seu controle mudar e empoderamento frente ao que pode sim ser ajustado com funcionalidade e saúde.
Espero ter te ajudado!
Caso queira começar terapia, contratar um profissional para te ajudar com tudo isso, Conte comigo..
Psicóloga Chris
4 FEV 2023
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Bom dia Caracol88,
Em nossos relacionamentos é preciso trabalhar nossa identidade, primeiro individual, depois coletiva. Parece que você se entregou demais à relação, e este "ter que estar sempre junto e demonstrando afeto". Pode ser um aprendizado, mas que também demonstra uma falta de confiança em você.
Mas como você mesma percebeu, todos têm que ter seu espaço. E ele é muito importante. Da mesma forma como seu marido está com você, sem deixar de fazer as coisas dele, você também tem que ter as suas coisas, seus projetos, hobbies, trabalhos e rotinas. Só assim você vai conseuir Se valorizar, e dar a ele o devido valor, dentro e fora da relação.
A psicoterapia pode ajudar a estabelecer estes limites, de quem é você com ele, e quem é você em todo o resto de sua vida.
É preciso você também ter o seu espaço, os seus planos e rotinas.
Se quiser conversar melhor, fico à disposição.
Não tem nada demais em ser grudenta, mas com moderação.
3 FEV 2023
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Olá.
Seu comportamento sinaliza dependência afetiva. O companheiro pode se sentir sufocado no futuro.
Sugiro acompanhamento psicológico para trabalhar essa dependência, se sentirá mais leve e admirada por ele.
Célia Jovanka.
3 FEV 2023
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Se voce é carente, é carente! Pouco importa se é muito ou pouco. O que é muito? O que é pouco?
Voce não nasceu para ser dependente, de ninguém! Nasceu para se corrigir, para aprender, para se curar, para se realizar.
Percebe que é dependente? Seja voce mesma, oriente-se por si mesma, faça as suas próprias escolhas e seja responsável pelas consequências/resultados de cada escolha.
Existe uma ferramenta para te auxiliar nesta caminhada, a Psicoterapia.
Se continuar carente, dependente, perde valor... ninguém gosta de uma pessoa dependente... a dependente só suga as energias de outras, por isso ela é descartada, afastada, evitada.
3 FEV 2023
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Olá!
É importante você se fortalecer, desenvolver o autoconhecimento e buscar fazer atividades sozinha e respeitando a individualidade do outro, para que seja melhor sempre quando tiverem momentos juntos. A terapia te ajudará a desenvolver essas habilidades!