Sinto que não consigo viver, sinto falta de energia e inércia.

Feita por >Fabianareia · 23 nov 2020 Motivação

Meus pensamentos travam quando estou no meio das pessoas, às vezes não consigo reagir e sinto que as pessoas acham que a minha expressão/reação foi estranha. Adoro conversar com as pessoas, mas é impossível, não consigo. Sinto que me conheço bem, mas na hora de socializar me sinto vazia. Muitas vezes não vejo sentido em viver quando penso na minha vida, não faço nada que eu realmente quero e parece que não tenho a minha mente "livre". Meus pais são superprotetores e agora percebo o quanto isso me afetou e afetou as minhas atitudes. Tenho 20 anos e durante os anos anteriores, nunca fiz nada por mim, na escola eu apenas tentava sobreviver. E agora que quero fazer coisas por mim, não consigo, travo, fico achando que algo está errado e não consigo mudar isso. Há um tempo ando me conhecendo melhor e me amando mais, mesmo assim não consigo conversar com as pessoas, me abrir, ser eu mesmo, sinto muita vergonha. A vontade que sinto é apenas ficar trancada no quarto, deitada, mas não há sentido em viver assim. Por favor, me ajudem?

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A melhor resposta 23 NOV 2020

B tarde. Seus pensamentos sendo disfuncionais geram distorções cognitivas que fazem vc retroalimentar sua situação. Vc deve ter ansiedade por isso não consegue conversar...
Enfim. Vc precisa de ajuda psicológica e é por isso q estas aqui.
Se desejar conhecer meu trabalho sou Mônica psicóloga

Monica Mesquita Psicólogo em Rio de Janeiro

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