Por que sinto que não vale a pena viver? Que não sou capaz de nada?

Feita por >mi@g · 16 fev 2023 Abordagem psicológica

Eu tenho 45 anos, desde criança, ainda lá pelos dez anos passei a sentir uma imensa tristeza, e a certeza de que sou um ser incapaz, inferior, medíocre. Desde então eu luto com esse sentimento, sempre tentando sufocar a dor que isso me causa.
Tenho dois filhos, e me sinto uma péssima mãe.
Nunca consegui parar em serviço algum, mesmo depois da graduação continuei me sentindo incapaz, com muita insegurança para tratar com outros profissionais da mesma área ou áreas diferentes da minha.
Eu não vejo sentido em viver, não tenho força, energia, vitalidade.
Parece que estou em buraco sem fundo.
Quando vai anoitecendo sinto medo, sinto algo sombrio, e durante o dia sinto tristeza. As vezes sinto que vou enlouquecer por nao encontrar explicação pra isto tudo.
Só sei que essa situação me sufoca, de verdade, e isso já tem mais de trinta anos, as vezes consigo estar mais tranquila, porem há momentos em que isso quase me consome.

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