Sempre tive depressão só q nunca fui uma pessoa normal com sentimentos controlados.
Sempre acho q estou encomodando alguém, sempre acho q todos estao bravo comigo do nada E começo chorar do nada se alguém fala num tom normal tipo mais firme ou grita comigo já fico mal .
Fico tremendo e chorando e n quero come neo consigo toma agua . Fico com garganta passada e escondo oque sinto pra ninguém fala q é doideira etc .
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27 ABR 2022
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Olá Ketely a terapia Cognitivo comportamental te ajuda a entender seus pensamento e sentimentos, através dessa abordagem vc consegue ressiginificar alguns conceitos e crenças. Agende o seu horário te ajudo nessa caminhada.
Boa noite, posso te dizer que, o choro é uma das expressões mais fiel dos nossos sentimentos e emoções, quando choramos expressamos o que sentimentos internamente, aquilo que não conseguimos controlar ou esconder, choramos quando estamos felizes ou tristes, quando há sofrimento ou dor, choramos por saudade, choramos por inúmeros motivos, quando o choro provoca sofrimento, dor e sempre está a associado a ideias, pensamentos fantasiosos ou negativos nesse momento deve-se procurar ajuda psicológica.
Ketely no seu relato você não diz se faz ou já fez terapia, pois, com o diagnóstico de depressão é necessário que tenha acompanhamento psicoterapêutico para ajudá-la com todas essas questões, logo sugiro que, se não faz psicoterapia procure fazer e, se já faz converse com a sua psicóloga sobre esse choro cheio de sentimentos e emoções e, a percepção que você tem sobre as pessoas ao seu redor. Um forte abraço.
Oi Ketely Araújo,
Isso que sente são conflitos, traumas que passou no passado e que agora precisa resolver.
Precisa de tratamento psicoterapêutico, tratar seu emocional.
Providencie isso o quanto antes.
Abraços
Oi querida tudo bem?
Eu sei que parece que o seu choro sã sem motivos, mas existem motivos no sei interior que os levam a chorar. Ao mesmo tempo isso não significa "fraqueza" somente uma forma de expressão.
"Quando era pequeno, eu era um menino muito chorão.Chorava muito, por tudo. Mamãe sempre me dizia : Chore não rapaz, seja forte. E eu respondia : sou assim mesmo mãinha, é chorando e sendo forte. Tudo junto. Ariano Suassuna
Olá
A vivência da depressão é repleta de vários tabus sociais. As pessoas ainda não sabem como cuidar e reagir às falas e comportamentos que ocorrem. Por isso é necessário um acompanhamento profissional que te ajude a enfrentar esses comentários desagradáveis. Na terapia, as chances de você ouvir esses comentários do profissional, são muito baixas. Assim também podemos compreender, com calma, as origens dessa vivência e talvez até dissolve-la.
Boa noite ketely
Se tu consegue identificar que alguns sentimentos estão diferentes e estão te deixando mais depressiva pois não tem um apoio maior de escuta te aconselho a fazer uma terapia.
Psicologa Andreia Maria Duarte de Oliveira
Olá! Provavelmente, você tem sentido se culpado por várias situações. Somente com uma análise mais aprofundado é possível falar claramente, por isso, procure um psicólogo para compreender melhor. Sabendo que a culpa, medo e ansiedade são emoções muito comum nos processos depressivos.
Sua questão merece um cuidado adequado!
Boa sorte!!!
