Sei a causa da minha depressão, mas como tratá-la?

Há muito venho enfrentadno uma depressão e sempre me perguntei qual seria o real motivo dela... Já faz algumas semanas que descobri o motivo. Bom, durante anos eu sempre fui uma pessoa solitária e isso tem alguns motivos que hoje considero estúpidos. Mas você deve estar achando que o problema era o fato de eu nunca ter amigos e de deixar de interagir com novas pessoas, mas não é esse o caso. O meu real problema é nunca se sentir amado e isso é um fato que me frusta e me deixa extremamente inritado. Fico me criticando o tempo todo, pois sempre acho que eu sou o problema e por isso não há alguém que possa me amar. Tenho 23 anos e nunca namorei e nunca tive alguém com quem compartilhar momentos ou ter sentimentos recíprocos. Já escutei muitas vezes "Ah, tudo tem seu tempo e o momento certo de encontrar alguém vai surgir" Bom, será mesmo? Se você de fato entendesse o estágio em que estou você entenderia a frustação de tentar muitíssimas vezes e nada acontecer. Eu já tentei muitas coisas para parar de pensar nisso, mas mais nada funciona. Eu pratico muitos exercícios e sempre estou tentando fazer algo novo, mas nos últimos meses eu não me sinto mais motiva a fazer nada. Não vejo significado em nada. Por que eu tentaria me tornar uma pessoa melhor se a solidão é inexorável? Enfim, já fui no psicologo e não ajudou em nada e penso que nada tem solução, então por isso penso que não quero mais viver e não me importo e ninguém se importaria se eu tirasse minha vida. Não acredito que eu tenha esperença. Saluto cordiale!