Eu não sabia mais tenho isso desde pequena, nunca foi tratado e descobri agora de uns tempo pra cá só vivo triste sem vontade de nada , pensamentos sempre negativo e sentimentos ruins.
Resposta enviada
Em breve, comprovaremos a sua resposta para publicá-la posteriormente
Algo falhou
Por favor, tente outra vez mais tarde.
Ola, Nathali, tudo bem?
A ansiedade parte de um sentimento de antecipação do futuro, de garantia de certezas e de busca por garantias. Toda essa antecipação pode ser cansativa e desgastante pois não permite a imprevisibilidade do que vivemos.
Gostaria de te dizer que é justo que você tenha um espaço que acolha o que você viva, sem julgamentos, e que te ajude a compreender o que você vem vivendo, promovendo maior autoconhecimento e permitindo novas decisões a partir daqui.
Por isso te sugiro buscar um processo de terapia que possa te ser um suporte nesse momento, te auxiliando a construir esse novo movimento de cuidado.
Boa sorte no seu caminho
Qualquer coisa fico a disposição
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
olá! Você estar precisando de ajuda? Então é só agendar uma sessão comigo que irei lhe responder o mais rapido possível
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Nathali
Precisa anular as forças negativas que colocou na sua mente. São aprendizagens que te foram colocadas e voce não assimilou, simplesmente aceitou mas não processou, não aceitou. Hoje servem de referência para tuas escolhas e decosões.
Depois, precisa identificar em si quais são as coordenadas da vida, o que a vida projetou para voce e aprender a usar o sistema em teu benefício.
Ansiedade é perfeitamente resolvida com uma progranação de transformar teus sonhos, estabelecer metas e ir alcançando passo a passo.
A Psicoterapia te ajuda nesse trabalho.
Abraços
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Oi Nath!
Dependendo do seu nível de ansiedade, seria ideal para você, uma ida ao psicólogo, para que seja analisada e estudado esses seus sintomas, pois há uma ampla análise de sintomas para saber qual tratamento ideal que se encaixe em você
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Olá Nathali! Obrigado por se colocar. A pergunta precisa contar com respostas construídas após, um de nós, psicólogos, conhecermos tua identidade, personalidade, história, rotina de vida, metas e objetivos. Ansiedade não é questão de ter ou não ter; é questão de temperar.
Estarei a disposição.
Abraços! A Covid, a Dengue, exigem cuidados e atenção. Vacine-se, vacine as crianças. Valorize mais a Ciência. Ela não é perfeita mais permite avanços. É impressionante como falsos políticos e falsos religiosos usam a fé dos mais simples. Cuidemos do atual resgate da civilização e da democracia. Não há meios de comunicação neutro ou perfeito, mas há instituições mais sérias, mais abertas. Verifiquemos as informações com maior critério. Vejamos o que falam as TVs educativas, os canais abertos com maior tradição de cultura. Valores aprimorados por décadas, não podem ser descartados por interesses de pequenos grupos radicais. Não fortaleça terroristas, bárbaros e antidemocráticos.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
A resposta foi útil a você?
Obrigado pela sua avaliação!
Publique a sua pergunta de forma anônima e receba orientação psicológica em 48h.
20250
Psicólogos
19350
perguntas
67700
respostas
Encontre respostas entre as mais de 19350 perguntas feitas em MundoPsicologos.com