Terminei meu relacionamento à 2 meses, até então não tinha mais contato com ele, mas descobri que ele ficou com algumas meninas depois que terminamos, isso me causou uma forte crise de ansiedade que me fez ir falar com ele, ele acabou sendo grosso e ignorante comigo, mas no dia seguinte ele veio me pedir desculpa Pelo jeito que falou comigo, e o que mais me incomoda é que diante disso tudo eu não consigo sentir raiva/ódio dele e não consigo entender porque...
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25 ABR 2023
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olá! Você estar precisando de ajuda? Então é só agendar uma sessão comigo que irei lhe responder o mais rapido possível
Oi Aline, términos são sempre doloridos, mesmo quando o rompimento é de comum acordo, dói ver uma pessoa que você compartilhou sua vida durante um período de tempo seguindo sua vida, tendo outros relacionamentos, porém nesse caso, seria interessante que você deixasse ele um pouco de lado, procure não ter noticias, não procurar nas redes sociais informações sobre isso.
Procurando saber informações dele você sofre, e se afastando você vai curando sua dor, seguindo sua vida.
Você disse que não consegue sentir raiva ou ódio dele, mas tendo esses sentimentos seria melhor? o que iria melhorar? Não necessariamente ter sentimentos ruins pela pessoa vai te fazer esquecer mais rápido ou talvez não se importar com o que ele faz com a vida dele.
A psicoterapia vai te ajudar a entender esse sentimento ou esse não sentimento que você relata, se tiver interesse em marcar uma sessão conte comigo para te ajudar.
Atenciosamente psicóloga Rafaela.
