Sentimento de culpa e confusão pós término

Namorei um ano com uma pessoa 10 anos mais velha que eu. Eu já havia namorado antes com uma pessoa da mesma idade, e havíamos terminado há 2 anos quando comecei a namorar essa outra pessoa. Quanto à ele, namorou apenas uma vez (assumido p familia etc), namoro este que durou 5 anos e até onde sei ambos se traíram neste relacionamento antigo. Ele era um cara que tinha uma graaande lista de ex ficantes, já eu, era bem difícil ficar com alguém.
Enfim, começamos a namorar e ele sempre demonstrou muita insegurança, mesmo eu dando pouco ou nenhum motivo para tal. Por várias vezes eu tentava explicar, conversar etc p podermos ficar tranquilos, porém, ele sempre aumentava a história e criava uma versão pior do que realmente havia acontecido, além de por inúmeras vezes querer falar por mim. Mas, mesmo com essas coisas ele sempre demonstrou se esforçar muito por nós. Com cerca de 6 meses de relacionamento uma pessoa de encima de mim, e eu acabei por não dando fora nele, não pq eu queria algo e sim pq era meu professor, então eu não soube como agir direito na situação. Quando esse meu namorado descobriu, de início ele ficou tranquilo depois que expliquei, mas depois ele começou a ficar 20x mais paranoico do que antes, o que eu acabei entendendo. Ficamos discutindo por várias vezes nas semanas seguintes, estava horrivel. Além do mais, ele mudou bastante comigo desde a época. Quando as coisas melhoraram acabamos terminando por uma discussão sobre política, no qual ele dizia que eu nao apoiava ele, dentre outras coisas do tipo.
A questão é que sempre demonstrei muito amor e carinho por ele, e sempre falei que jamais faria algo para machuca-lo. Ouvir ele falando que eu não o apoio, que sou chata etc etc foi como uma facada no peito, pois mesmo nas diversas vezes que ele desconfiou de mim (chegava a me fazer duvidar de mim mesma) eu tive carinho com ele.
Ah, além disso tudo, apesar dele me tratar com muuuito carinho e doação no início, ele me chateou com várias conversas que eu vi, como uma certa vez que vi no navegador dele a pergunta: "como excluir uma conversa do instagram?" E ele tentou me enrolar falando que era pra saber se eu estava excluindo conversa com alguém, tive que pressionar muito para descobrir que foi ele quem excluiu com uma ex "amiga". Coisas assim estão me fazendo refletir se ele me cobrava tanto as coisas que achava que eu fazia por ser inseguro demais ou por ele ter vacilado. Sei que não fui 100% compreensiva, mas dei o melhor na relação.
Obs. Um pouco antes do relacionamento desabar, ele já havia mudado um pouco comigo, mas acredito que tenha sido devido à um estresse, pois ele acabou tendo que passar por uma cirurgia.