Por que pensamentos obssessivos causam tanto desconforto?
Feita por >yasmin456 · 27 mar 2023
Abordagem psicológica
bom dia!
eu sofro com transtorno obsessivo compulsivo e gostaria de saber por que os pensamentos obsessivos causam tanto desconforto?
no meu caso, eu sinto que eu estou lidando melhor com os meus pensamentos obsessivos (sem lutar conta, aceitando, fazendo mindfulness)
mas pra coisas que eu amo e que me afastei por causa do medo (ocasionado por pensamentos obsessivos) eu ainda sinto que os pensamentos obsessivos me causam desconforto, como se quisessem me afastar das pessoas que eu amo
gostaria de saber por que os pensamentos causam isso?
e por que os pensamentos no toc tem um poder de distorção muito grande? (em relação a nós mesmos, a coisas que gostamos e etc)
