Olá! Me chamo Stephanie e tenho 34 anos. Me sinto sempre pra baixo e parece que nada que eu faço vai pra frente! Quero entender por que isso acontece? Já fui em duas psicólogas, fiz terapia cognitiva comportamental e não me ajudou! Vou à psiquiatra, tomo antidepressivos e isso continua. Parece que nada adianta pra resolver isso pra mim. Estou muito preocupada e com medo de que isso fique assim pra sempre! Quero muito que isso mude, mas não sei mais o que fazer, realmente! Será que alguém pode me ajudar, por favor?
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5 FEV 2022
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Oi Stephanie
Voce se sente assim porque não está vivendo a sua vida, não está no seu caminho certo, voce está no caminho errado.
Precisa se certificar, se autenticar segundo as coordenadas da vida e não do sistema. Este só te dá limites, te reprime, te condiciona, te julga e com isso voce passa a julgar os outros.
A vida te deu a liberdade e o livre arbítrio para voce mesma fazer as suas escolhas e decisões.
Voce precisa de Terapia Holistica Espiritual para encontrar as respostas que busca.
Abraços
Ola Stephanie a primeira coisa é parar de pensar dessa forma. Você é o que pensa. Tente pensar positivo. Volte para terapia vai te ajudar a melhorar a autoestima.
Estamos a disposição
ola! Posso lhe ajudar no que você precisar. Se você estiver precisando se consultar com um psicológo é só agendar comigo que eu lhe respondo o mais rapido possivel
Olá Stephanie, eu trabalho com a psicanálise lacaniana, é uma abordagem bastante diferente da terapia cognitiva comportamental. Seria bastante importante entender o que é que você chama de 'ir pra frente' e o que vem impossibilitando isso de acontecer, mas verificando na sua história de que formas inconscientes você pode estar fracassando em sua vida sem se dar conta. Estou à disposição, um abraço.
Olá Stephanie, espero que esteja tudo bem com você!
Em nossas vidas muitas vezes passamos por momentos de dificuldades, e isso acontece com todos nós. Esses momentos podem ser mais intensos em algumas épocas ou menos intensos em outras. Mas o fato é que todos nós passamos por isso, e isso nos coloca em igualdade uns com os outros. Nesses momentos é chegada a hora de iniciarmos um processo de ressignificação e mudanças de nossas vidas; somos convidados a isso. Devemos olhar para nós mesmos agora, e projetar o que queremos daqui para frente, bem como o que devemos deixar para trás e abandonar por completo. É um processo de ré-conexão com nossos desejos e aspirações, que podem ter sido esquecidos ao passar dos anos, ficando perdido dentro de nós. Esse tipo de atitude e de mudança pode nos ajudar e nos favorecer a longo prazo, porém devemos ter consciência que essas mudanças não acontecem da noite para o dia, e que vão exigir de nós um esforço e uma vontade de mudar conscientemente, e agindo na prática. Além disso, é preciso planejar os próximos passos, saber onde se quer chegar e para onde vamos levar nossa vida de hoje em diante. Por isso, uma outra palavra chave é PLANEJAMENTO e GERENCIAMENTO DE TEMPO (lazer, estudos, trabalho, meditação, muito importante, atividade física, muito importante, descanso, hobbies). Por fim, quando nos encontramos nesses momentos, é muito indicado contarmos com o auxílio de um bom profissional para nos acompanhar, por isso sugiro que você busque um bom psicólogo, um que você realmente sinta uma identificação, e permaneça com ele comprometida com sua terapia, e sua mudança durante um tempo. Com certeza agindo dessa forma as chances de você obter uma melhora são reais e maiores. A maior das caminhadas começa sempre com um primeiro passo, e você com certeza já está dando esse passo.
Olá Stephanie! Grato por escrever. Esse texto que te escrevo vai para a frente porque apresento comportamentos práticos que implicam na escrita deles. Seu texto apresenta alguns dados, mas precisaremos de outros como: história pessoal, rotina de vida, planos e metas, configurações atuais de vida. Cabe uma observação importante:
Não vá a Teorias de Psicologia, vá a psicólogos. Não espere respostas e modificações consistentes rápidas. Elas serão construídas gradativamente por você, com a assessoria científica do psicólogo. É preciso colocar a necessidade antes da vontade, é preciso integrar passado, presente e futuro, é preciso fazer, mover-se com plano e consistência que contemple a saúde, a ética, a utilidade, o significada cultural aceitável e suas buscas. Não espere a motivação, construa-a, pelas ações.
Estarei a disposição, para maiores fundamentações.
A psicoterapia exige tempo, abertura mental, regularidade, disciplina, muita persistência. A realização de outras metas complexas também.
Abraços virtuais (em tempos de pandemia verdadeira, de maioria de falsos políticos, de grande maioria de falsos religiosos (atores, comerciantes da fé, opositores conhecimento), até de alguns falsos cientistas, sigamos recomendações de instituições como: Anvisa, TVs Educativas, Universidades Públicas, Sociedade Brasileira para o Progresso da Ciência, Organização Mundial da Saúde!)
Vacine-se! Vacine as crianças! Mascare-se! Mantenha proximidade afetiva com distanciamento físico.
