Por que eu não consigo ter raiva de uma pessoa que só me faz mal?

Olá! Grato por participar. Quando você se culpa, junto com o sentimento e as humilhações e traições que você sofreu, há uma mensagem de que você não está se valorizando. Se a própria pessoa não se valoriza, como as pessoas de fora, irão valorizá-la? Você não precisa ter raiva dele. Precisa ter amor próprio! O centro da tua vida está em você e não nele. Você precisa se dar oportunidade de entrar em contato, no nível mais profundo e completo com tuas possibilidades e potencialidades, com as ferramentas de diversas naturezas que estão contidas em você. Sendo ex-namorado, é história. De agora em diante, você deve priorizar o namoro consigo mesma, com suas potencialidades, organizar sua rotina, com construção de lazer, alimentação, sono, atividade física, obrigações rotineiras, realizações, passeios, estudos, fantasias, dentre outras questões; assim sua graça e seus atrativos, serão naturalmente percebidos pelas pessoas. Sempre, no entanto, sua grande namorada, precisa ser você mesma. Coloco-me á disposição para aprofundamentos. Abraços virtuais (em tempos de pandemia, saia de casa, o mínimo possível, de máscara, respeite o distanciamento social, cuide da higiene). Ary Donizete Machado - psicólogo clínico.