Perder as pessoas que gosto por ser como sou, não quero mais ser assim

Olá Bruna! Como muitas da colegas já falaram, ter percebido o quanto o estresse está te afetando e vindo aqui relatar o problema e pedir ajuda já é um passo rumo à mudança. Perceber algo em nós que nos faz mal e não conseguir agir diferente é muito angustiante... sugiro que você faça psicoterapia para poder falar mais sobre isso, tentar entender melhor de onde vem esse ciúme e estresse e como você pode fazer para encontrar outros caminhos que sejam mais saudáveis. Espero que fique bem! Estou a disposição. Abraços!

Olá Bruna!!

Pelo que vejo você já deu um passo percebendo que o que acontecendo está interferindo nas suas relações e está lhe causando sofrimento. Sugiro que você procure ajuda de um psicólogo e comece a fazer terapia.
Ter esse espaço pode te ajudar a olhar para você e ver o que está acontecendo, ter uma melhor percepção de si é do seu sofrimento.
Através da psicoterapia você pode tentar entender o que por trás desse ciúme, que lhe causa insegurança. É a partir disso conseguir ter uma melhor percepção e aprender a lidar com a situação tendo assim uma melhor qualidade de vida.

Espero ter te ajudo,
Me coloco a disposição.

Att
Elaine Hames

Oi Bruna, bom dia.
Sinto muito pelo seu término, é um período difícil. Se você está percebendo esse estresse que nos conta e como ele atrapalha seus relacionamentos então oriento que você marque consulta com um psicólogo e vá trabalhar essas questões.
Fico à disposição,
Suiani Oliveira Fustinoni

Olá Bruna!
O momento que você está vivendo é propício para iniciar a psicoterapia.
O processo auxilia no autoconhecimento e fortalecimento emocional, ajudando você a passar por este momento de transição, compreensão do que a leva a ser tão ciumenta, possibilitando mudanças neste e em outros comportamentos otimizando seu bem estar e qualidade de vida.

Fico a disposição

Maitê Hammoud

Olá Bruna,
Você já deu um passo importante que é perceber que seu stress interfere no seu jeito de ser com as pessoas.
Recomendo que inicie terapia psicológica. Você terá espaço para discutir mais sobre sua insegurança e ansiedade e compreender o que está por traz do ciúmes para assim poder agir de uma forma diferente.

Boa tarde Bruna,

Entender que algo não vai bem e que precisamos mudar é o primeiro grande passo. Indico que busque um terapeuta da sua confiança e reflita sobre estas questões que estão te trazendo angústia para poder resignificar e modificar estes comportamentos.

Estou a disposição

Elisa Lengler

Bruna em seu relato você diz que sabe que precisa mudar, pois suas atitudes estão te trazendo angústias, em relatar isso foi ja um grande passo, e para você conseguir melhorar nestas questões, indico realizar terapia para te ajudar a mudar certos conceitos que não estão te fazendo bem, como você mesma diz.