Não quero ter mais dependência emocional pelo meu parceiro, como posso parar?

Feita por >Thay · 19 jan 2023 Dependência emocional

Muitos dos meus amigos dizem que eu tenho dependência emocional pela pessoa que eu gosto e eu sei que isso é verdade. Muitas vezes deixo de sair com meus amigos por medo que ele fique bravo comigo e a gente acabe brigando, deixo de falar as coisas que eu penso por medo de discussões e que de alguma forma eu perca ele. Quando estou com ele me sinto muito bem, me sinto tranquila, mas quando estou longe me sinto angustiada e com receio de que ele está fazendo algo errado, mesmo sabendo que isso não aconteceria, mas não consigo ter uma confiança 100%, quero saber como eu posso dar um jeito de saber ser feliz sozinha sem depender dele e dos outros.

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