Minha mente me leva ao colapso!

Feita por >Gaijin · 17 mar 2023 Abordagem psicológica

Minha mente faz de tudo e infelizmente consegue me fazer colapsar, sempre me fazendo repetir determinadas ações todos os dias, como se eu não fizesse isso algo de ruim poderia acontecer, eu tenho que repetir um monte de ações todos os dias a cada minuto, nunca diminui, sempre aparece algo, é como um "ritual" de repetições, são tantos! Eu tenho muita ansiosidade e fico nervoso as vezes sem motivo nenhum. Muitas vezes me sinto triste e sozinho, mesmo tendo pessoas que se preocupam comigo. Eu me pego discutindo com minha própria mente pedindo que ela para com tudo isso, é como se ela mandasse em mim e sempre quer me fazer sofrer, ela sempre cria situações hipotéticas ruins(Que consegue me abalar muito) e pensamentos que eu não quero ter. Eu não gosto de sair de casa porque simplesmente tenho medo das pessoas(Não tenho problema com ninguém, mas mesmo assim acontece), tenho medo do que elas pensão ou vão achar de mim, minha mente as vezes me faz pensar que eu disse algo que possa ofender alguém sem ter dito nada, eu começo a ficar nervoso/ansioso e torcer para chegar o quanto antes em casa sempre que saio. Eu tenho medo de tudo e todos, todo dia é uma tortura sem fim, minha mente me odeia. Eu me pego pensando no que eu vou ser no futuro, no quanto essa privação tirou e me atrasou, eu não gosto de pensar no futuro, não consigo me imaginar sendo uma pessoa normal, é triste, eu choro sempre que penso nisso, alivia um pouco... Eu comecei a um tempo me aceitar assim, aceitar que essa tortura não vai passar, a conviver com ela. *Desculpa pelo textão e os erros de português*

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