Minha mãe faleceu ja faz um mês,e estou sentindo muita culpa por nunca dizer eu te amo ou um abraço,fico triste com a garganta pressa mais não consigo chorar eu quero muito gritar chorar, não consigo contar meus sentimentos a um conhecido,mais sim ao um desconhecido sinto um vazio tão grande quero ter consulta com um psicólogo mais não tenho condições.. pensamentos doídos passa pela minha cabeça..oque devo fazer não consigo me abrir com meus familiares...
Mais consigo me abrir com um desconhecido oque devo fazer?
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13 JUL 2021
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Oi Maya,
Sua mãe faleceu porque era o tempo dela...
Se voce não conseguiu falar pra ela o quanto amava, era por algum motivo.
Alguma coisa interna não te permitia dizer, falar... são causas emocionais, nem sempre desta existência, mas que precisam ser resolvidas, curadas... portanto não deve se sentir culpada porque tudo é aprendizagem, superação, resolução e crescimento.
Talvez este é um dos motivos de voce estar aqui, de voce ter nascido, passar por esta experiência, por esta vivência.
Tua mãe esteve contigo por este tempo, agora não está mais, fisicamente, mas mentalmente está contigo.
Pode sim dizer para ela tudo o que quiser. Ela te escutará e sentira no teu coração, por intuição.
Se precisar, faça psicoterapia para esclarecer melhor isso e resolver coisas que estão no teu emocional porque, possivelmente também te dificulte nos outros relacionamentos teus.
Não consegue te abrir com teus familiares por causa dos julgamentos, do medo, das condenações.... não se preocupe com isso.
Conseguiu se abrir aqui o que foi muito bom.
Logo, logo, conseguirá ser mais expontânea contigo mesma e com os outros.
Maya boa noite. A forma como cada um reage ao luto é diferente. Vc ja devia ter essa dificuldade antes de falar de seus sentimentos para pessoas conhecidas.
Se vc acha q um desconhecido pode te ajudar, porque não ?
Vc sente vontade de gritar, chorar ... Faça isso, vai te ajudar a aliviar suas emoções.
Abs Mônica psicóloga
Olá Maya. É compreensível o seu sofrimento. A perda de pessoas próximas, sempre é causa de sofrimento em qualquer circunstância.
Por outro lado, quando você diz estar se sentindo culpada, provavelmente foi por descobrir que muitas coisas entre vocês poderiam ter sido diferentes. Contudo, nesse momento é bom ser compreensiva com você também. Afinal somos humanos e não temos que dar conta de tudo, o tempo todo. Seria muito bom se pudesse ter um acompanhamento psicológico, certamente em momentos assim é bom contar um um profissional que nos entenda e que possa caminhar junto com gente. Fico na expectativa de poder ter ajudado e torcendo para que você se encontre e assim, tornar essa dor mais suportável.
Olá Maya! Seu relato reflete outros relatos que acontecem com frequência. A morte de alguém próximo, é sempre impactante. Entre em contato conosco (psicólogos) para poder colocar para fora o que está sentindo e pensando - estaremos à disposição.
Caso você tenha alguma ou algumas pessoas maduras, sensatas, de confiança, fale com elas. Muitas vezes pode ser um ex professor, um vizinho, um primo, um colega de escola, um colega de trabalho, etc.
Abraços virtuais (Não fique sem falar - em tempos de pandemia, com falsos religosos, falsos políticos e até alguns falsos cientistas, siga os conselhos das instituições científicas como a Organização Mundial da Saúde, Instituto Butantan, Universidades Federais, Unicamp, USP, Unesp).
Olá, Maya!
O fim do ciclo e a morte nos mostram como somos impotentes diante do ciclo da vida. A culpa nos dá a sensação errada de que temos ou tivemos algum controle. Aprenda a aceitar coisas que estão além do nosso controle, coisas pelas quais você se culpa, só o farão sentir-se infeliz. Se você encontrar dificuldades e muita dor, não hesite em procurar suporte psicológico. A psicoterapia pode ajudá-lo a aceitar a situação atual e trabalhar para mudá-la.
