Eu tenho uma péssima saúde emocional, e preciso de ajuda
Eu me automutilo todas as vezes que eu estou tendo sofrimentos emocionais, eu costumo me ferir brandamente arranhando as palmas da minha mão esquerda com as unhas das minhas mãos, e eu costumo arranhar só a palma da minha mão esquerda com muita frequência, já a palma da mão direita eu não costumo arranhar, e tipo, eu não aguento mais fazer isso porque eu fui aconselhada que isso faz mal pra minha saúde, só que, tipo, eu não consigo lidar com os meus sofrimentos emocionais sem me machucar, e eu gostaria muito que vocês me ajudassem.