Minha Parceira terminou comigo pois desenvolvi uma insegurança que gerou dependência emocional e possessividade (desejo de saber tudo que ela faz, vai fazer, ou pensa). Ela disse que preciso me curar disso sozinho pois a relação ficou desgastada, mas que deveria fazer isso por mim...
Como eu poderia me curar disso ? De uma coisa tenho certeza eu gosto dela e reconheço os meus problemas e gostaria de me ver livre disso e quem sabe poder voltar a conquistar conquistar ela. me ajudem por favor.
Vale resaltando que eu sofro de ansiedade e princípio de depressão...
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16 JUN 2021
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Olá Leonel! Grato por escrever. Por mais doloroso que seja, pelo seu relato, você somente colheu da relação, o que era possível conseguir. Uma pessoa que, insegura, dependente, tenta ter posse sobre a outra, certamente, além de desvalorizar a si mesma, tenta ter domínio sobre a outa. Acontece que como pode, alguém que não está conseguindo domínio sobre si, desejar te domínio sobre o outro.
Certamente, nessa condição, você não deverá namorar outra pessoa. Antes, precisará resgatar tua harmonia interna, tua autonomia e razoável grau e segurança.
Para conseguir esses avanços, será altamente recomendável que você venha com mente aberta, persistência e disciplina para uma caminhada científica com um psicólogo.
Estaremos à disposição.
Abraços virtuais (em tempos de índices elevadíssimos de pandemia, evitemos mais mortes - O Brasil apresenta o pior índice do mundo - Façamos fechamento total por quinze dias para que obtenhamos os mesmos benefícios que Araraquara, tanto para a economia, quanto para a saúde. Utilizemos máscara, higiene, distanciamento físico, vacina obrigatória e rápida para todos e por todos, senso e comunidade, empatia, Ciência!)
Olá Leonel.
Você comenta que sofre de ansiedade e depressão, estes sintomas podem ser amenizados com atendimentos psicológicos, e cuidar deles pode te trazer maior segurança, pois a ansiedade tende a gerar pensamentos de que você não tem habilidades suficientes para lidar com problemas que aparecem, além de achar que estes são maiores do que se apresentam, e a depressão tende a deixar as pessoas com foco voltado para negativismo, falta de motivação porque a pessoa pensa que tudo tende a dar errado e nunca irá conseguir o que deseja.
Quando você tem o desejo de saber tudo sobre a vida da sua namorada, está deixando de focar na solução para sua vida, pois seu foco passa a ser outra pessoa, você só pode controlar a si mesmo, assim se conseguir focar em você, poderá viver melhor com você mesmo e com a sua namorada.
Espero ter ajudado.
Jane Assunção.
Entendi. Diante do que você traz, percebi que você está com dificuldade no relacionamento, também relacionado ao término. Te oriento a buscar ajuda com um profissional Psicólogo, porque este irá te ouvir, ou seja te escutar, sem julgamento, te auxiliar nesse momento que está difícil. Através da psicoterapia, o paciente traz suas queixas e juntamente com o profissional, irá criar estratégias para lidar com situações que no momento está causando sofrimento.
Oi leonel, tudo bem? O primeiro passo você já deu que é identificar e aceitar que tem um problema, sabendo que isso está te fazendo mal a pergunta que fica é... o que te prende de iniciar uma psicoterapia para diminuir esses sintomas até uma possível aniquilação deles?
Olá, Leonel. Compreendo a sua queixa, não existe uma mágica para resolver a sua demanda, mas a terapia pode te ajudar a compreender melhor toda essa situação.
Você traz, na sua fala, alguns sentimentos e atitudes que são prejudiciais a você e ao seu relacionamento. O ideal é que você procure um psicólogo para fazer psicoterapia. Assim, poderá melhor compreender, no seu contexto, o que lhe leva a se sentir assim e visualizar possibilidades de mudar seu posicionamento para fazer escolhas melhores.
