Eu não consigo me impôr. Eu tenho muito medo de perder a pessoa, por que isso?

Eu tenho muito medo de perder a pessoa pq isso ? Eu penso que não vou conseguir ser feliz ou ter algo sem a pessoa ? Eu fico ali querendo carinho atenção eu tento me impor mas não consigo, quero fazer minhas escolhas mas tenho me que equela pessoa me deixa pelas minhas escolhas
Eu tenho um relacionamento onde ela tem uma filha e eu não tenho uma convivência boa com ela , eu sinto que esse relacionamento não está me fazendo bem por eu não me impor eu tenho crises de ansiedade todo os dias eu choro por medo de perder a pessoa mesmo não tento brigar qualquer ação minha eu fico pensando que aquela pessoa vai me deixar , tem dias que fico com dores muito forte no peito , vem pensamento que eu tenho que depender de alguém ,alguém ter que ser meu Porto seguro pra tudo , eu quero entender o que eu tenho pq eu não vejo a hora acontecer algo comigo, não pela pessoa mas por esse sentimento dependência de algo , eu já cheguei a me corta por ser um peso na vida das pessoas por causa todo trabalho pra elas , eu não aguento mas ! Eu imploro por ajudar ontem eu tive uma das
Piores crises por a pessoa querer me deixar mesmo sabendo que eu estava assim .. eu não conseguia respirar falar minhas mãos tremia era uma sensação de medo de ficar só nesse mundo medo se não conseguir algo melhor que aquela pessoa era a melhor coisa da minha vida eu passei horas tentando controlar eu preciso de ajudar eu não tenho amiga não tenho confiança em parentes