Medo da morte de pessoas próximas. Como perdê-lo?
Olá a todos que leem essa pergunta. Bom, eu tenho muito medo de perder meus pais, minha irmã ou meus avós. Isso é recorrente, sinto todos os dias, principalmente quando eles saem de perto de mim. Exemplo: quando meus pais vão trabalhar ou minha irmã vai para a escola, sempre penso que eles vão morrer. Quando acordo ou recebo mensagem ou ligação dos meus pais, sinto medo de ter uma má notícia de morte. Há 2 anos e meio perdi meu irmão repentinamente. Ele morreu de overdose numa madrugada e eu acordei com essa notícia. Desde então vivo com esse medo constante. Ele tinha 20 anos e eu estava para completar 18, éramos muito amigos e tínhamos passado o dia anterior todo juntos. Do nada ele morreu. Por favor, me deem dicas *práticas* de como lidar com esse medo. Isso tem afetado meu emocional diariamente e eu não aguento mais. Houve uma vez inclusive em que tive uma crise de choro implorando para o meu pai não pegar estrada para ir à capital a trabalho, pois sentia fortemente uma certeza de que ele morreria num acidente.
