Estou triste demais,e sou insegura demais e me sinto sozinha mesmo que em volta eu esteja rodeada de amigos e namorado,como faço para deixar de ser insegura?
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Olá Flávia,
Primeiro você precisa olhar mais para dentro de ti, se conhecer melhor, se questionar o que você gosta, o que não lhe agrada muito, para somente depois olhar para o externo. Quando as coisas vão bem dentro da gente, não é preciso buscar nada nos outros, nem nas pessoas do nosso entorno, nem no namorado, pois por dentro está preenchido, completo e fora é só complemento. Mas que bom que você está conseguindo perceber que há algo errado, pois toda mudança começa por uma tomada de consciência e o restante é um progresso, um passo a passo. Desejo muito sucesso em sua jornada. Abraços
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Olá, Flávia! Uma boa forma de tentar entender o que está acontecendo é começar a fazer psicoterapia, assim você será capaz de fazer uma análise mais profunda dos acontecimentos da sua vida. Às vezes, estar confuso é normal, porém deve-se ficar atento à intensidade e duração dos sintomas, se está te causando um mal estar a melhor coisa a fazer é buscar ajuda. Atenciosamente, Cláudia Melo
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Olá Flávia! Um forma de investigar o que motiva a insegurança, tristeza e sentimento de solidão é a psicoterapia, todas as emoções que sentimos é um pouco mais que conhecemos sobre nós mesmos na terapia você poderá aprofundar o seu autoconhecimento e descobrir os gatilhos para tais sentimentos. Att, Aline Lopes
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