É possível parar de se culpar?

Feita por >Eduarda · 14 jan 2023 Abordagem psicológica

Tive um relacionamento por 10 anos e me separei recentemente. Morávamos juntas. Quase que ao mesmo tempo, tive um envolvimento com uma outra mulher e isso acabou dando força para eu decidir me separar. Essa outra mulher tinha um romance com uma amiga (minha) de longa data que quando descobriu tentou se matar. Alguns meses depois engatei um romance com ela e estamos juntas no momento. Nos últimos tempos eu me peguei sentindo muita falta da minha ex, e as vezes fico me que questionando se tomei a decisão correta. Eu tenho um bom emprego e uma vida estável, mas com a minha ex tinha uma boa posição financeira e tenho medo de estar confundindo a estabilidade e possibilidades de vida que eu tinha e que não possuo mais. Para além disso, a paixão que eu senti pela atual foi tão forte que eu quase comprometi minha vida profissional por isso, além de ter perdido uma amizade de 9 anos. Me sinto muito culpada por essa situação porque entendo que eu rompi com a confiança de muitas pessoas e isso me causa um desconforto enorme. Ao mesmo tempo que eu queria que essa situação nunca tivesse ocorrido e ter continuado a minha vida eu penso que eu era extremamente infeliz no meu relacionamento. Eu realmente sou apaixonada pela minha atual mas essa sensação de culpa e desconforto não passa...penso que talvez devesse ficar sozinha para avaliar meus sentimentos e sanidade mental, mas será que deveria me punir por ter cometido esse vacilo com duas pessoas que eram importantes na minha vida?

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A melhor resposta 15 JAN 2023

Oi Eduarda
Voce está equivocada e focando apenas o externo, a posição social, a saúde financeira, a tesão, o prazer sexual...
A culpa vem como resposta a este posicionamento superficial... creio que deva sentir-se vazia e sem sentido de vida!
Trate de compreender e dar significado à sua vida; teve oportunidades para entender os desafios que encontra nos teus relacionamentos... não se deixe encatar pelo canto da sereia: a sensualidade, a beleza é linda, mas o que ou quem é a pessoa por traz dessa embalagem? Seja uma mulher que valha a pena, para voce mesma e para tuas parceiras.
Faça Psicoterapia para se colocar nas coordenadas da vida e poder se esquivar das armadilhas do sistema.
Abraços

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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15 JAN 2023

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Rafaela de Arruda Custódio Psicólogo em Belém

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