Quando você foi assediada e não consegue perdoar isso poderia ajudar a se sentir mais depressiva e com pânico ?
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Bom dia Amanda,
muitas vezes quando nos sentimos ultrajada, assediada,etc. e não temos condições de revidar ou nos defender isso pode gerar a principio um sentimento de impotência e revolta, com o tempo essa revolta pode se transformar em outros sentimentos e emoções que podem desencadear depressão, ansiedade, medo. O aconselhável seria você buscar ajuda psicológica para trabalhar esse trauma, não é uma questão e perdoar. O perdão tem que passar primeiro pelo processo de entender para depois aceitar e depois deixar ir.
Procure ajuda.
Maria da Conceição V. Gioia
Psicóloga
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Ola Amanda pelo seu relato vejo que voce passou por um momento de muito estresse
e que isto mexe muito com voce. É preciso trabalhar ai dentro.de voce todos estes sentimentos de angustia e medo,.para que voce se sinta mais calma e tenha.condiçoes de perdoar nao pelo outro,.mas principalmente por voce, pela sua saude e sua paz. Espero ter ajudado.
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Bom dia, Amanda,
Primeiramente, entenda que perdoar é diferente de Esquecer. A lembrança estará sempre lá, repleta de carga emocional.
Mas quando você escolhe perdoar, você decide se LIBERTAR de toda emoção negativa que te prende àquela lembrança.
É como uma memória que ficará perdida no seu passado, sem que você fique revivendo e remoendo, o que só te faz mal.
Se quiser conversar melhor sobre Perdão, estou à sua disposição.
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Oi Amanda
O fato de ser assediada, dependendo do assédio pode causar algum transtorno, mas depende como repercutiu dentro de ti. Vejo que tem muita mágoa dentro de ti e isto precisa deixar sair, vomitar pra fora tudo oque estiver preso dentro.
Depois, precisa perdoar, não porque o outro merece o teu perdão, mas você precisa da tua paz.
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