Devo romper de vez ou uma terapia ajudaria?

Eu sofro de transtorno bipolar e sou uma pessoa extremamente estourada, eu sei que preciso de ajuda psiquiátrica e psicológica.
Conheci o pai da minha filha e em um mês eu engravidei e nós fomos morar juntos.
Durante a gravidez eu me estressei muito, mas ele sempre esteve ao meu lado.
Após ela nascer iniciaram as brigas, muitas com ofensas e gritos.
Eu iniciei a parte dos gritos, eu quebrava coisas, jogava nele, eu "surtava" muito mesmo.
Bem na fase do puerpério.
Depois disso toda discussão virava uma briga enorme, com muito xingamento e eu o agredia muitas vezes, mas depois me arrependia muito.
Ontem nos discutimos porque estamos sem dormir a 4 dias que a bebê não dorme bem, e na discussão houve desentendida e ele me empurrou pelo pescoço e me deu um tapa de volta, foi a primeira vez.
Ele se arrependeu e disse que agiu na raiva, porque dias antes nos brigamos também e eu joguei as roupas dele no quintal.
Eu sei de todos meus erros e quero muito ajuda psicológica, mas quero saber se eu conseguir de fato mudar esse meu jeito, existe uma possibilidade de perdoar ele pelo feito de ontem ?
Nós temos uma linda bebê e nós gostamos no fundo apesar dessas brigas todas.