Como se livrar do ódio? Pode ser com terapia? Preciso de ajuda

Meu nome é Maicon tenho 30 anos, sofro de Tag mas isso não é o principal que esta acontecendo comigo, eu trabalhava numa empresa a qual eu amava muito, tinha projeto de crescer la , pagava bem e todo mundo sempre gostou de mim Gerentes, diretores etc... eu era muito conhecido lá, em Março desse ano entrou uma gerente na loja que a gente não se bateu desde o começo ela me odiava gratuitamente e eu também, porém ela começou a ser mal eduacada e me perseguir e ficou insustentavél nosso convivio a gente nem se falava, em Junho ela conseguiu me demitir, não fiquei tão surpreso mas não esperava que a empresa iria permitir, mas enfim eu sai recebi um bom dinheiro, mas peguei muito ódio dessa mulher todos os dias eu penso nela , penso nos sonhos que ela distruiu, eu aqui sem emprego graças a ela , choro muito as vezes porque estou sem fazer nada e sem luz profissional do que vou fazer agora, sabe?! eu penso coisas horrivéis, planejo vingança muita coisa ruim porém nunca executei nada pois sou bem racional, mas a vontade é diária.... É possivél com terapia tirar esse ódio de mim? ja faz meses e não passa