Como tirar essa energia ruim de mim? A mãe da filha do meu marido me da nojo.

Eu tenho uma raiva e um nojo absurdo da mãe da filha do meu marido.
Ela tem 4 filhos, cada um de um pai diferente.
Com o meu marido ela nunca teve uma relação séria. um relacionamento de fato. apenas aconteceu.
Essa mulher, não proporciona pra nenhum dos 4 filhos, uma vida digna, dá para os filhos uma vida que nem ela mesmo gostaria de ter com toda certeza. Os filhos não viajam, não fazem uma atitividade extra curricular, essa mãe não trabalha. vive apenas das pensões que tem direito. ( dos 4 homens diferentes). As crianças não viajam, não conhecem nada. Na casa dela, como ela mesma ja me disse, não existem regras.
A filha do meu marido fica no tik tok ( sendo que tem apenas 8 anos e nem era pra ter esse tipo de rede social), até as 4 horas da manhã, sendo logo após o almoço entra na escola. Que horas que essa criança é assessorada pra uma rotina de estudos? sem regras? Diversas contas banidas no tiktok, sem nenhum tipo de controle.
Essa mãe ja indagou meu marido se vamos ter filhos, porque a filha deles não quer, pois disse que ja tem muitos irmãos.
é sério?
Com certeza vamos ter filhos, e com toda certeza do mundo só não tive até agora, porque eu sim quero educar um filho com tudo que ele tem direito.
Essa mulher esta me causando uma energia mto ruim, tenho vontade de baixar na frente da casa dela, e dizer tudo tudo que eu penso sobre ela. mostrar o quão egoísta ela é com tudo e principalmente por proporcionar essa vida pra 4 crianças.
Se não tem condição de ter filho, use camisinha.
Como faço pra de fato ligar o botão do foda-se pra isso?
Tem tirado meu sono e despertado um sentimento mto ruim dentro de mim.