Como sair de uma situacao extremamente sufocante e estressante? Preciso de ajuda
Ola boa noite, tenho 23 anos, sou homem, moro com meus pais, me sinto um lixo pois terminei um namoro faz 6 dias onde sinto que a pessoa me usou, pois antes eu tinha terminado com ela por motivo bobo, e entao ela nao quis voltar e deu chance pra um cara que ela se interessou, nisso ela ficou com esse cara por 2 meses e viu que ele nao queria nada serio com ela, entao ela viu que eu estava insistindo muito pra voltar e decidiu me dar mais uma chance e eu quis voltar com ela, mas ficamos bem por 2 meses atras porem tinha algumas pequenas discussões, e ela me dizia de vez em quando de forma nao explicita que ainda pensava no cara. Então recentemente a 6 dias atras ela terminou comigo, disse que a gente ja nao tinha mais conexao e que brigavamos, e que queria ficar sozinha pois sentia que estava carregando o mundo nas costas ja que estava desempregada e nao conseguia focar na faculdade ead, porem sinto que ela também só queria dar uma chance pra esse outro cara ja que viu que comigo estava ruim. Porem do meu lado eu estava fazendo ao maximo pra dar certo dessa vez, me sinto um lixo, sem autoestima e sozinho, trocado, enganado, usado... Nao falo com ela a 6 dias, nao tenho amigos e nem ngm pra conversar, a unica pessoa que tenho pra conversar é uma ex namorada minha que ja nao esta mais aguentando ouvir minhas reclamações kk, estou em um trabalho que paga um salario minimo e que tem muito trabalho e me desgasto com isso e com o ambiente. Vira e mexe depois desse termino me pego chorando as vezes. Estou a 3 meses sem estudar as coisas da faculdade ead que estou, tenho 2 parcelas atrasadas da faculdade, tenho uma divida do banco de mais de 10mil reais com empréstimos que peguei, nao tenho amigos proximos, me sinto sozinho, fragil, tentando todos os dias achar solução pros meus problemas mas nao estou com foco, sinto que nao tenho mais volta com ela e ela vai namorar esse cara daqui a pouco tempo. Meu foco esta muito nela mesmo tendo milhares de outros problemas mais importantes. Acordo e ja quero que o dia termine, O que fazer? preciso de uma luz em toda essa escuridao.
