Fiz uma amizade virtual a alguns meses, e ela é incrível, mas eu sinto muito ciúmes dela, sinto medo dela me trocar por outra amiga, ou alguém toma meu lugar, recentemente ela anda conversando com uma pessoa nova e fica mostrando que tá conversando com ela pelo twitter, e isso ta me perturbando ja, conversei com ela sobre, não adianta o que ela fala vou ficar mal, isso ta atacando minha ansiedade e meu estomago principalmente, eu não sei mais o que fazer, to tentando procurar ajuda, ando sentindo um vazio tão grande, já pensei em me matar, eu to to tão cansada, não sei o que fazer, não quero me sentir assim!!
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2 NOV 2020
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Olá Lua! Grato por escrever. Troque as interações virtuais por interações reais. Saia das ações teóricas, no plano da fantasia e realize coisas reais. Por exemplo, visite seus parentes, colegas, amigos e conhecidos (com os cuidados da pandemia), em vez de assistir vídeos, produza os teus, escreva seus pensamentos. Faça atividade física, por exemplo, corrrendo, capinando, cuidando de jardim, plantando, lavando louça, banheiro. Minimize televisão, internet, telefone, celular, maximize pessoas e açoes físicas. Veja árvores, animais, terra, plantas.
Você não está namorando a si mesma. Sem isso, não poderá representar alguém interessante aos outros.
Lembre-se: cada pessoa é única, rica, rara, cara, cheia de potenciais e possibilidades. Admire uma flor, cuide da tua cidade, sorria para teus vizinhos, deseje bom dia com sinceridade, ajude, quando possível e adequado, a quem necessitar. Essas coisas nos faz bonitos, interessantes e atraentes.
Sendo possível, será enriquecedor você passar por conduta científica com psicólogo.
Estaremos à disposição.]
Abraços virtuais (em tempos de iminência de segunda onda da pandemia, sejamos mais razoáveis: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, Ciência!
Oi Lua...
Dependência Emocional... sim precisa suprir esta dependência emocional e não é outras pessoas que vão suprir isso.
Precisa buscar a ti mesma, precisa conquistar a si mesma, precisa ter confiança de ti mesma.
Cada um de nós está vivendo, não para satisfazer os outros, não para depender de outros, mas para ser feliz e se realizar.
Acontece que o sistema de ensino não te questiona sobre isso, então precisa buscar por ti mesma.
Está dependendo de amizades para ser feliz... precisa deslocar isso para si mesma...
A Psicoterapia propicia essa descoberta, esta conquista, precisa corrigir esta ditadura interna, de querer que a pessoa seja exclusivamente tua. Ninguém é de ninguém.
Tudo o que sente é sintoma de que está longe de si mesma e procura a segurança em outras pessoas.
Oi Lua,
Pode ser muito dificil entender tudo isso que está acontecendo, eu sei que é doloroso.
Mas é muito gostoso ter bastante amigos, cada um tem um lugar especial na vida das pessoas e ninguém rouba o lugar de ninguém.
Converse com sua mãe sobre a possibilidade de fazer terapia, será muito bom você poder contar ao psicólogo seus sentimentos, suas dores, sua raiva.
Qualquer coisa, estou por aqui.
Um Abraço.
Rute Martins - Psicóloga Clinica
