eu criei uma ideia na minha cabeça que se eu não for perfeito em algo que faço n deveria fazer mais, se eu tentar algo e não for perfeito logo de primeira eu não consigo tentar de novo... essa ideia me prejudica muito, já desisti de coisas que eu gostava pelo fato de eu não ser perfeito nela....
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12 JUN 2021
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Olá Mi..
Se voce ciou algo, podes descriar, pode destruir e recirar outra coisa... pode fazer constantemente novas escolhas. Quem constroi a sua realidade é cada um. O cérebro, a mente racional, é apenas uma máquina, um computador onde ficam registadas todas as informações que voce colocar lá. Portanto pode deletar e reprogramar...
O que é perfeito? O que é certo? O que é errado? Segundo o que é perfeito? Segundo o que é errado?
Está se iludindo... somente em cima do que concretiza pode depois fazer coisas diferentes... portanto, nada é errado, tudo é aprendizagem...
Olá Mi.
Todos nós humanos vivemos a vida tentando ser melhores, hoje em dia vivemos ansiosos de tanto que o exterior cobra de nós, produtividade, comunicação.... Porém o problema é justamente como você colocou, você sofrer ou não conseguir fazer certas coisas devido essa busca da perfeição.
Primeiramente precisamos lembrar que a perfeição não existe, o que conseguimos é atender aos nossos próprios critérios pessoais dentro da nossa autocrítica, e talvez, você já esteja ciente disso, por isso é importante investigar de onde vem a sua autocobrança e o que é ser perfeito para você.
O que você busca?
Quais suas experiências com erros?
O que é algo perfeito para você? Isso é possível de ser feito dentro da sua situação de vida atual?
Porque ser tão duro com você mesmo?
E isso é um trabalho interno, de mudarmos os seus critérios e autocobrança, iniciando por descobrir porque a sua busca pela perfeição e realizarmos um trabalho de acolhimento, respeito e compreensão da SUA realidade de vida e da sua situação, que nem sempre é a mesma daquela pessoa que você julga como "perfeita" .
Obrigada por compartilhar, espero ter lhe ajudado de alguma forma.
Alessandra Becker - Psicóloga e psicanalista em formação.
Olá Mi! Grato por perguntar. Uma boa forma de explicar a questão da perfeição vem da frase: "Somente Deus é perfeito". Certamente não será possível você realizar as coisas, caso exija de si mesma perfeição. Não há a menor possibilidade de uma pessoa ser perfeita. A possiblidade é melhorar a si mesma. Isso sim.
Veja nossos perfis, nossas respostas, escolha um de nós - imperfeitos - venha para uma caminhada científica, com persistência, mente aberta, tolerância, disciplina. Valerá muito à pena.
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