Como aceitar sua história, para não viver em negação?

Feita por >Almeida · 19 jun 2023 Abordagem psicológica

Olá!
Nasci uma família simples, e totalmente religiosa. Desde criança até meus 21 anos vive em ambiente preso (igreja)
Tudo em minha vida girava em torno da igreja. Meus pais me ensinaram um caminho apenas. Não deram oportunidade para eu olhar e decidir qual caminho é o melhor para mim. E hoje me pergunto muito, se eu tivesse a oportunidade de escolher, qual caminho escolheria? Eu realmente teria escolhido permanecer na igreja? Porque hoje vejo que eu preciso conhecer a Jesus, e não a igreja.
Eu desde nova, tenho ressentimento com minha família.
Quando era criança, sinto que não pertencia ou era bem vinda essa família. Não tenho lembranças boa de palavras positivas sobre mim. Lembro apenas de palavras negativas de inferioridade. Hoje sou uma pessoa completamente insegura, sentimento de incapacidade pra tudo.
Porém a bomba da história, é que descobri que meu pai é um abusador. Descobri que abusou meu irmão. É como que o chão abrisse para eu me enterrar viva. Meu pai sempre foi mais próximo de meu irmão, e hoje me sinto um lixo, porque meu irmão passou por tudo isso calado, e eu me sentia rejeitada por meu pai, por meu pai ser tão próximo do meu irmão, mas hoje eu entendo o porque ele se aproximou tanto dele. Sinto raiva. Porque ele cobrou tanto da gente pra ser certo, e fazer o que e certo, e por fim usou a religião pra cobrir tudo isso? Tudo bem que, ele confessou a muitos anos atrás para o pastor, mas tudo que eu sinto e raiva e nojo, porque ninguém quer ter um pai abusador. Eu sinto repulsa de ouvir história por aí, imagino viver dentro da família....
Não consigo perdoar meu pai, e sinto que isso está amarrando minha vida.
Como faço para conseguir seguir enfrente?
Hoje eu desprezo minha família, fico com pensamentos de que não deveria ser dessa família, porque sempre me senti sozinha, não tive apoio e incentivo de ninguém. Minha mãe, muito simples, cabeça muito fechada pra tudo e dominada pelo medo. Emfim, eu sou muito insegura, e medrosa. Preciso avançar na vida, mas sinto que preciso me libertar do passado para viver o presente. Como faço isso?

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