Cansaço. Me sinto constantemente burra.
Feita por >Sara · 9 fev 2023
Abordagem psicológica
Me sinto constantemente burra.
Nao consigo prestar atenção nas coisas durante muito tempo, minha cabeça parece que para de raciocinar. Estou sempre me policiando em literalmente tudo que faço, tento falar as coisas certas mas as vezes sai uma besteira ou algo que eu sei que nao devia falar por mais simples que seja e aquilo fica se repetindo na minha cabeça e me julgando durante um tempo. Fico me autocriticando, e estou tao cansada disso. As vezes as palavras somem na hora de falar ou troco as palavras sem perceber. Não sei se é cansaço ou burrice mesmo. Eu quero ser mais confiante, parar de me sabotar, parar de desistir de tudo que faço, aprender logo as coisas e nao perguntas tudo mil vezes.
O que devo fazer?
