gosto muito duma mina aí, mas meus problemas relacionados a baixa autoestima, insuficiência e insegurança não me deixam ter nada mais que amizade com ela, e não é a primeira vez q isso acontece. Meu corpo simplesmente fraqueja e a vontade é de me isolar pra evitar tudo isso
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25 DEZ 2020
· Esta resposta foi útil a 2 pessoas
Marcos, quando vc tem esses sentimentos, de baixa auto estima , insegurança... o seu corpo reage negativamente. Os pensamentos negativos tem uma grande influência sobre vc.
Procure ajuda terapêutica, vc vai aprender a lidar com esses sentimentos, emoções distorções ...
Se desejar conhecer meu trabalho sou Mônica psicóloga
A auto estima é a imagem que cada um tem de si mesmo, é a forma que a pessoa se enxerga, o valor que dá a si mesmo. Se você se enxerga de forma positiva, se você reconhece seu valor, isso vai gerar uma auto estima boa, agora se você se enxerga de uma forma negativa, vai ter uma baixa autoestima e com isso se sentir deslocada, inadequada que pode trazer vários prejuízos para sua vida tanto pessoal quanto profissional.
Para se sentir bem, é importante que você reconheça os seus valores, você é a única pessoa que pode fazer isso por você mesma.
Algumas características das pessoas com baixa autoestima
- Falta de confiança
- Medo de ser rejeitado
- Precisa de elogios e reconhecimento dos outros para se sentir satisfeito consigo mesmo
- Comparação, está sempre se comparando com outras pessoas
- Perfeccionismo
- Não reconhece seu valor e seu sucesso.
Par melhora da sua autoestima busque ajuda psicológica
A auto estima é a imagem que cada um tem de si mesmo, é a forma que a pessoa se enxerga, o valor que dá a si mesmo. Se você se enxerga de forma positiva, se você reconhece seu valor, isso vai gerar uma auto estima boa, agora se você se enxerga de uma forma negativa, vai ter uma baixa autoestima e com isso se sentir deslocada, inadequada que pode trazer vários prejuízos para sua vida tanto pessoal quanto profissional.
Para se sentir bem, é importante que você reconheça os seus valores, você é a única pessoa que pode fazer isso por você mesma.
Olá Marcos,
Toda vez que você evita, se isola, você dá mais força a sua insegurança e até momento, ela está sendo maior do que você.
Recomendo iniciar uma psicoterapia para trabalhar os seus pensamentos e ideias disfuncionais e criar ideias reais sobre você.
Espero ter te ajudado.
Um abraço,
Thamires Carvalho - Psicóloga Clínica.
Olá Marcos! Grato por citar. O que você descreveu é muito frequente. É, inclusive, em certa medida, reorganizador. É reorganizador porque antes de namorar outra pessoa, cada um de nós, precisa namorar a si mesmo. Isto é, por que outra pessoa daria valor em quem não está valorizando a si mesmo? Como ofertar carinho, tolerância, harmonia, cooperação, quando se sente inferiorizado? Você precisa muito melhorar a autoconfiança. Uma pequena retomada de uma constatação: cada pessoa é única, a tal ponto de nem a ponta dos dedos terem outras semelhantes; imagine a totalidade das pessoas. Por essa natureza, além de único, você é rico de possibilidades e potencialidades; tem uma história única, que não é melhor nem pior do que outras histórias, é única, não há comparação. Quem tiver a sensibilidade de a conhecer com a maior profundidade possível, se enriquecerá. Sentir-se inferior é uma farsa imposta por forças emocionais decorrentes de autoestima baixa.
Procure por um de nós, psicólogos, para que, em caminhada científica, te ajudemos a situar o amor próprio, aprimorar a admiração pela tua história e pelos teus feitos. Conte conosco.
Abraços virtuais (em tempos de aumento da pandemia, sejamos ainda muito mais razoáveis: máscara, higiene, distanciamento físico, senso de comunidade, empatia, Ciência!)
Marcos...
A resposta está em sua própria colocação...
Precisa investir na tua autoestima, na tua segurança pessoal
Faça Psicoterapia, pois estás modelado de uma forma não construtiva.
