Ansiedade é normal?

Depende da ansiedade, a ansiedade até certo nivel é normal, mas agora por coisas do nosso cotidiano, ai sim deve ser investigada por um Psicologo e Psiquiatra

Poliane, não é exagero dizer que a ansiedade é a principal desmedida da atualidade. Você foi breve ao falar. É necessário entender melhor a especificidade da manifestação da ansiedade em você , para separar os componentes adequados dela, bem como entender quais posturas criam a necessidade de processo ansiosos nocivos. Antecipando atitudes que reduzam a surpresa das situações complexas e propiciando maior autoconfiança, será possível buscar o "nível adequado de ansiedade". Isso a psicoterapia consegue direcionar com bastante assertividade. Grato Ary Donizete Machado

Boa noite,Poliana!A ansiedade faz parte da nossa vida,e nos protege de alguns perigos,mas quando é demasiada trazendo prejuizo na nossa vida é hora de buscarmos ajuda de um profissional da saúde mental para nos auxiliar a ver o que está acontecendo conosco e solucionar o problema..

Olá Poliane.
A ansiedade é a resposta fisiológica do organismo frente às situações, ocorre a descarga de adrenalina no corpo para nos preparar para a reaçao, por isso ela é essencial para a sobrevivência. Porém existem alguns fatores que podem desregular essa resposta, entre elas estão hereditariedade, exposição excessiva aos estressores (vida muito agitada, comprometendo o organismo) e também por pensamentos disfuncionais (a forma como a pessoa pensa e enfrenta as situações vivenciadas). Assim, a psicoterapia é indicada para reestruturar os pensamentos disfuncionais e reformular as condições que podem estar comprometendo a qualidade de vida, principalmente recuperar o sono reparador.
Espero ter colaborado de alguma forma. Estou à disposição. Abraços.Eliana Benedetti.