É normal ter crise de ansiedade ao ver uma pessoa?
Feita por >Kiwi · 4 abr 2024
Ansiedade
Tive uma amizade que me me deixou muito magoada e com baixa auto estima pela falta de consideração que teve. Demorei muito tempo para esquecer o assunto e me sentir melhor, porém moro em cidade pequena e sempre esbarro em alguém e todas as vezes q esbarro nela tenho crises de pânico e ansiedade muito fortes. Não sei em qual momento comecei a ter só de ver ela e me sentir tão assustada e trêmula. Como posso amenizar esse impacto de não me sentir tão ansiosa de ver-la?
