eu namoro há mais de um e no passado foi um relacionamento beeem conturbado, tóxico mesmo, do tipo de que eu me afastei de todos os amigos, não saía mais, parei de fazer academia, etc. sei que tenho baixa autoestima, e isso pode contribuir bastante. sempre tô buscando a validação dos outros, etc. a gente já terminou várias vezes, e nessa última vez eu comecei a perceber que talvez tenha dependência porque fui falar com ele num momento de vulnerabilidade, estava me sentindo mal e sozinha, então voltamos. além de tudo isso, ainda guardo rancores de tudo que passei nesse relacionamento, mas ao msm tempo amo muito ele e não queria ter que terminar, mas sei que preciso me amar e me autoconhecer pra me livrar disso, minha dúvida é se preciso terminar pra isso acontecer. minha intuição diz que sim, porque eu nunca tive isso, mesmo tendo autoestima baixa, sempre fui independente. enfim, me ajudem!!!
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13 SET 2023
· Esta resposta foi útil a 2 pessoas
Agradecemos por compartilhar suas inquietações conosco. Com base no que você descreveu, parece que está seguindo um caminho de autodescoberta e crescimento pessoal, o que é louvável. Antes de considerar um relacionamento com outra pessoa, é fundamental investir em seu próprio amadurecimento e autoestima. Continue sua jornada de crescimento pessoal, e quando sentir que está pronta, considere explorar relacionamentos com base em suas experiências e aprendizados. Lembre-se de que o amor-próprio e o autodesenvolvimento são a base para relacionamentos saudáveis e significativos.
Olá, é importante você fazer terapia pra entender o porque da dependência emocional. Como você retomou o relacionamento outras vezes, possivelmente, vai precisar de ajuda pra conseguir tomar alguma atitude. Faz parte do processo trabalhar a sua baixo autoestima, retomar as amizades, por que o apoio social é fundamental, assim como, as atividades prazerosas.
Olá Medusa! Obrigado por escrever. Você, pelo descrito, está no caminho certo. Antes de namorar com outra pessoa, precisa amadurecer, consolidar namoro consigo mesma, autoestima. Ouse se permitir vivenciar turmas de colegas conhecidos que sejam éticos e saudáveis, envolva-se com estudos comprometidamente, vivencie estudos profundos, participe de grupos de esportes coletivos de contato, teatro, arte, cultura, serviços comunitários, dentre outros. Sempre faça essas coisas ao vivo e em cores, evitando trocas virtuais, evitando assistir, evitando redes sociais. A vida real, em contato direto com pessoas, é que conta.
Estarei a disposição para maiores contribuições.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.
É bom ver que você tem uma noção do que pode ser, quais questões poderia tratar e o que fazer para isso.
Vou tentar responder sua pergunta: acredito que terminar ou não deve ser uma decisão exclusiva sua, mas isso pode ser visto em terapia, pois, se realmente for dependência emocional, vai se notar rapidamente e a terapia pode ajudar com o processo pós-término. Agora, se for outra coisa, pode-se jogar fora um relacionamento que poderia ser salvo.
Contudo, a terapia pode ajudar a enxergar esta situação de forma mais clara.
