1 ano que descobri traição, não consigo perdoar e nem terminar. O que fazer?

Feita por >Nina · 19 jun 2024 Terapia de casal

Há 1 ano descobri traição, que pressionando ele acabou por me contar a história. Dessa traição veio uma criança. Ele paga a pensão mais não quer ter contato com o bebê, e de certa forma isso me incomoda.
Quando ocorreu não consegui terminar porque a avó dele me pediu para que eu esperasse mais um pouco caso tivesse pretensão, e como sou muito próxima da família eu esperei.
Só que nesse tempo a notícia meio de espalhou pela cidade, nunca soube que falaram nada de mim na rua porém me incomoda andar na rua e saber que muitos sabem da história. Até porque a ridicularizada não é quem faz e sim quem é "inocente" na história....
Nesse tempo, aguardei na esperança de poder "esquecer" a traição, de poder viver normal com ele. Mais acontece que é tudo ao contrário, eu não consigo ser 100% com ele mais, não consigo ter aquele carinho, não consigo fazer planos, será se preciso trabalhar em mim pra ficar bem com ele, ou é o fim e eu só estou prolongando o que já devia ter acabado? Me ajudem, por favor!
Ele se arrependeu de fato de ter traído, é notório, faz tudo por mim, disse que está disposto a me reconquistar todos os dias.
Porém não sei se isso é possível. Eu estou muito confusa......

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A melhor resposta 20 JUN 2024

Olá! Fico feliz em poder te ajudar de alguma forma.
Primeiramente, é importante reconhecer seus sentimentos e não reprimir suas emoções. É natural sentir-se incomodada com a situação e é válido buscar ajuda para lidar com esses conflitos. De qualquer forma, mesmo que o relacionamento não tenha acabado, você está vivendo o luto de um relacionamento que não existe mais. Esse relacionamento que não existe mais é aquele que você vivia antes da traição, agora você esta enfrentando o luto dessa vida que você tinha junto com a pressão de pensar sobre o que os outros estão pensando.
Não posso te trazer a resposta, pois acredito que ela esteja dentro de você. Mas posso te trazer algumas perguntas que vão te ajudar a refletir sobre tudo isso: Você está nesse relacionamento por você? Por qual razão te incomoda a opinião alheia? Você quer esquecer a traição?

Não se sinta pressionada a tomar uma decisão rapidamente e lembre-se que é importante priorizar seu bem-estar e buscar a felicidade, independente do que os outros possam pensar. Você merece ser feliz e viver uma vida autêntica. Lembre-se também que você não está sozinha, buque conversar com amigos, familiares ou um profissional, pois durante as conversas o autoconhecimento pode surgir!
Espero que você encontre suas resposta e fique bem, abraços!

Denis Yuji Sugita Psicólogo em São Paulo

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21 JUN 2024

Nina
Voce tem que resolver este problema para ficar de bem contigo mesma e não com ele.
Não vai conseguir ficar de bem com ele e não resolver o que tem a ver contigo esta traição.
Você está implicada nessa traição e precisa resolver isso. Por isso não consegue perdoar porque para perdoar, precisa resolver em ti mesma este problema. O fato só aconteceu porque tanto você como ele precisam sanear, curar o que está na sua mente.
Para explicar melhor, só fazendo terapia. Mas é possível resolver sim.
Abraços

Geime Rozanski Psicólogo em Brasília

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20 JUN 2024

Bom dia, Nina! Grato por escrever. O grande beneficiário do perdão é o perdoador, pois desliga-se da inadequação que sofreu. As pessoas saberem ou não, não altera os fatos. De fato a traição não é rara em nossa cultura, sociedade. A maior parte das pessoas que sabem, por terem vivido traições, conseguem se ver com empatia, pois viveram situação semelhante.
Certamente ficando junto ou não, você precisa trabalhar isso em si, para viver melhor. Segundo seu relato, você tem convicção que ele se arrependeu e está se esforçando para ser pessoa melhor em relação a você.
Ninguém é melhor ou pior do que ninguém. O bebê gerada nessa relação fora do casamento é uma pessoa que precisa e merece ser tratado com sabedoria e nobreza humana.
Procure por um de nós, psicólogos.
Abraços! A Covid e a Dengue estão vigentes: sejamos cuidadosos. A maior parte dos políticos não são confiáveis. Dentre os religiosos, há muitos que se dizem religiosos, mas na verdade, são falsos: querem é dinheiro. Fazem teatro para enganar os descuidados. Os meios de comunicação não são neutros, mas aqueles que apresentam tradição de muitos anos ou recebem o selo educativo/cultural, e não estão a serviço de alguma seita religiosa, são razoáveis. Tenha sabedoria para filtrar. A Ciência não é perfeita, mas como fez o avião, a geladeira, o rádio, o celular, faz as vacinas. Confie na Ciência! Vacine-se, vacina as crianças.
Ary Donizete Machado - psicólogo clínico e orientador ocupacional.

Ary Donizete Machado Psicólogo em Limeira

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20 JUN 2024

Oi, tudo bem?
Muito difícil essa questão, mas você tem que pensar se você não confia mais você tem que decidir se quer terminar ou não!
Qualquer coisa estou a disposição!

Gilvan Junior Santiago Santos Psicólogo em Montes Claros

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20 JUN 2024

Olá Nina,

Sinto muito pelo que você está passando. Traição pode ser uma situação muito difícil de lidar, especialmente com o envolvimento da família e da comunidade.

É compreensível que você esteja lutando para confiar novamente e se sentir próxima do seu parceiro. Sua resposta emocional é uma consequência natural dos eventos que ocorreram e dos novos contextos em que você está inserida. Isso pode ser um sinal de que algo precisa ser trabalhado, tanto em você quanto no relacionamento.

Para entender melhor seus sentimentos pode ser muito útil buscar terapia. Na terapia, podemos explorar esses comportamentos, identificar padrões e trabalhar juntos para encontrar maneiras de lidar com essa situação de forma saudável.

Estou aqui para ajudar. Se quiser conversar mais sobre isso, podemos agendar uma sessão.

Jéssica Alhadeff Psicólogo em Rio de Janeiro

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