Terapia online é realmente eficiente?

Estamos vivendo um novo momento no mundo devido todos os problemas atuais que estamos enfrentando, o mundo tem passado por uma migração da realidade presencial para realidade virtual. Muitos já tem trabalhado exclusivamente on-line, outros já fazem parte de suas funções nesse novo formato. Diante de tudo isso fomos obrigados a mudar, a psicologia já executava trabalhos por meios virtuais desde meados de 2018, porém atualmente tem se tornado uma nova realidade para os psicólogos e pessoas que precisam de terapia.

A primeira atitude de muitas pessoas frente a esse novo cenário foi de descrédito, não apenas os usuários da terapia, mas alguns psicólogos também pensaram dessa maneira inicialmente. Afinal a psicologia construiu uma história dentro das clínicas, com um lugar reservado e especial para as pessoas se sentirem bem em falar sobre si mesmas, agora vão simplesmente conversar por uma câmera? Não parecia uma boa ideia para muitos, mas aos poucos isso foi se modificando.

Muitos como eu já enxergavam a terapia on-line com bons olhos, mas outros só puderam ver suas qualidades depois de serem forçados a encarar essa modalidade pela necessidade do momento. As críticas contra a modalidade virtual se pautavam no fato da interação ser mediada por vídeo, o que dava impressão para alguns de falta de privacidade para as pessoas e assim era creditado uma falta de validade para o processo. Outra grande crítica a terapia por meios virtuais estava no fato do contato estabelecido entre a pessoa e o psicólogo ser muito importante para estabelecimento de vínculo, intimidade e confiança, questões muito importantes para a relação terapêutica.

Mas o que muitos não esperavam era que essa seria a nova realidade da terapia, muitos psicólogos se deram conta que diversas pessoas preferem o atendimento on-line, seja pela comodidade, pela dificuldade que enfrentam em encontrar bons profissionais próximos ou se sentirem confortáveis para trabalhar com os profissionais de sua cidade ou bairro. Agora a psicologia on-line é uma nova realidade, a partir de agora a realidade virtual para os atendimentos passa a não ser mais questionada, pelo contrário, passa a ser vista com bons olhos e encarada realmente como nova realidade.

Se você ainda tem dúvidas sobre fazer terapia online, falarei da minha experiência com essa modalidade para tentar te ajudar.

Como dito anteriormente, sempre vi com ótimos olhos a modalidade online de terapia, mesmo que muitos amigos profissionais fossem contra. Quando ainda estudava já falava sobre isso, mas era tido como doido, quem diria que isso mudaria tão rapidamente para todos.

Atualmente a maioria dos meus clientes são atendidos on-line, poucos preferem que seja feito na clínica presencial. Muitos deles chegam a me dizer que só fizeram terapia por ser on-line, alguns por não se sentirem confortáveis em conversar com alguém de sua cidade, outros pelo conforto de não precisar sair de casa e poderem ter seu momento de terapia no conforto do lar.

A terapia on-line acaba sendo mais acessível financeiramente também, não apenas por ser um pouco mais em conta que na modalidade presencial, mas também por não ser necessário gastos com deslocamento, transporte ou estacionamento.

Além desses fatos, posso dizer que não vejo os problemas que a maioria acreditava existir. Vejo que as pessoas que precisam de terapia encontram um local reservado em suas casas ou escritórios para poderem conversar, além disso a interação com as pessoas é tão rica quanto presencialmente, mesmo que eu não esteja com a pessoa em minha frente sinto que estou, tento ao máximo que a pessoa atendida se sinta tão confortável como se estivesse em meu consultório. O vínculo on-line não se torna diferente por não estarmos cara a cara, afinal o vínculo tem mais a ver com a atitude das pessoas do que com o ambiente físico.

Enfim, acredito que a terapia on-line veio para ficar, e não só isso, acredito que ela tende a se tornar mais usual que a própria terapia presencial no futuro. Acredito realmente em sua eficácia. Caso você tenha interesse em conhecer a terapia on-line, mas ainda tenha dúvidas sobre sua qualidade lhe convido para fazer uma sessão experimental, nela você poderá ter a experiência de como é a terapia on-line e tirar suas próprias conclusões a respeito dessa modalidade de atendimento. Aguardarei seu contato para conversarmos, até mais.

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