Terapia de casal - como funciona e por que fazer

A terapia de casal busca melhorar (ou até resgatar) a comunicação e a compreensão entre os parceiros, já desgastadas com o tempo, mudando o padrão de relacionamento atual. Durante o processo, o casal recebe apoio para manter o relacionamento ou, em alguns casos, chegar a um divórcio “saudável".

É importante ressaltar que, algumas vezes, o problema não está restrito ao casal, envolvendo conflitos com os filhos ou outros familiares dentro de casa. É comum, por exemplo, que as mudanças nos comportamentos dos adolescentes afetem a dinâmica familiar, mas alguns pais não conseguem lidar com isso. Neste caso, o psicólogo poderá indicar a terapia familiar como opção para melhorar o diálogo e resolver os conflitos existentes.

Qual o momento certo de procurar um psicólogo?

Quando não há mais entendimento a partir do diálogo, e questões simples passam a desgastar sobremaneira a relação.

Qual a função do psicólogo na terapia de casal?

Esclarecer conflitos; mostrar ao casal como eles realmente se tratam e se comportam; identificar afetos; lidar com comportamentos agressivos; ajudar o casal a comunicar o que deseja; dar significado para as coisas; passar pela crise para amadurecer o relacionamento. O psicólogo deve fazer, ainda, com que o casal se veja com atenção, respeito e dedicação; deve resgatar o namoro entre os pares; orientá-los a manter uma vida sexual saudável (como no começo do relacionamento); e fortalecer a relação de maneira geral. Lembre-se: A forma de se comunicar é mais importante do que o conteúdo da conversa.

Por que as pessoas se mantêm em relacionamentos ruins?

• porque repetem, inconscientemente, modelos de relacionamentos ruins aprendidos com os pais e familiares
• por dependência (financeira ou emocional), de um ou ambos
• porque um parceiro se vê como proprietário do outro, e, por isso, não se dedica no relacionamento; e o outro, por sua vez, aceita a situação para não perder o parceiro
• por medo de ficarem sozinhas; de enfrentar as mudanças impostas pelo divórcio; para evitar críticas sociais; etc.

Por que os casais procuram (ou devem procurar) terapia?

• devido a brigas, tédio, rotina, insegurança, excesso de dependência, desconfiança, falta de consenso, medo de perder um ao outro, perda de respeito
• por disputas de poder dentro do lar, problemas financeiros, discordância na forma de educar os filhos
• por problemas sexuais (ejaculação precoce, falta de orgasmo, entre outros)
• para facilitar o processo de divórcio

Enfim, vale a pena procurar ajuda quando o prazer de estar com o outro já não é mais tão intenso, e saber que sua felicidade só depende de você. E você merece ser mais feliz!

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