7 tipos de conflitos mais comuns entre casais e como superá-los

Se para você um casal feliz é aquele que nunca briga, cuidado! Você pode estar alimentando uma percepção pouco real do que são os relacionamentos de verdade. Dividir sua vida com alguém resulta enriquecedor e prazeroso, mas também tem seus momentos desgastantes, especialmente quando chegam as brigas.

É impossível exterminar os conflitos numa vida de casal, mas se os envolvidos não dão a devida atenção a esses momentos de desencontro, tratando de encontrar soluções que sejam satisfatórias para ambos, a relação pode simplesmente ruir. Neste artigo falamos sobre os conflitos mais comuns entre casais e compartilhamos dicas para superá-los. Confira!

1) Falta de equilíbrio

É normal que existam pequenas e grandes diferenças entre o casal, tanto no que diz respeito à personalidade como em questões mais práticas como planos para o futuro. Não encontrar um equilíbrio entre essas duas individualidades que convivem, sabendo fazer concessões quando necessário, é um dos conflitos mais comuns.

Para enfrentar esse tipo de problema, é importante evitar descarregar a frustração no outro, fomentar o diálogo no casal e criar uma dinâmica em que ambos participam ativamente da busca por soluções, tendo o mesmo peso na hora de tomar de decisões.

2) Comunicação negativa

Há comportamentos e expressões que são frequentemente utilizados na rotina de um casal justamente por sua carga negativa, porque servem para ferir o outro durante uma discussão, para assumir o controle em determinada situação, para escancarar sua insatisfação ou aborrecimento, etc.

Trata-se de um círculo vicioso, que somente serve para aumentar os problemas de comunicação, dar margem às más interpretações e enfraquecer o vínculo entre o casal. Algumas vezes, com um pouco de força de vontade e dedicação, é possível identificar essas posturas nocivas e recorrer mais uma vez ao diálogo para construir novos caminhos.

Outras vezes porém, é necessário recorrer a um profissional que ajude a identificar e transformar esses padrões de comportamento e expressões construindo novas vias de resposta, mais saudáveis e mais construtivas. 

3) Insatisfação sexual

Nem sempre o problema do casal é a falta de desejo. As disfunções sexuais são mais comuns do que a maioria das pessoas gosta de admitir. Além disso, a dificuldade de falar abertamente sobre o sexo e o prazer, seja por tabu ou por problemas de comunicação, também afeta a satisfação sexual do casal.

Aqui nem sempre ter uma conversa franca com o parceiro/a é suficiente. É importante saber pedir ajuda profissional, se necessário, tanto de um psicólogo especializado em terapia sexual e casais, como acompanhamento médico.

4) Divisão de tarefas injusta

Outro problema comum entre os casais e que vai minando, pouco a pouco, a qualidade do relacionamento é a falta de equilíbrio na divisão de tarefas. Quem cuida dos afazeres domésticos, das contas da casa, das necessidades básicas dos filhos, das compras, etc.

O modelo sexista de dividir tarefas, mulheres cuidam da casa e dos filhos e homens pagam as contas, está mais que falido. É importante que ambos se envolvam em tudo e uma forma interessante de minimizar conflitos é fazer uma rotação periódica de tarefas e responsabilidades.

5) Falta de sinceridade

Não há nada que provoque mais ressentimento no casal que repetidas situações de falta de sinceridade e confiança. Mentiras, ciúme, falta de cumplicidade, invasões de privacidade, tudo isso contribui para o afastamento.

O caminho para corrigir esses comportamentos nocivos e afastar ameaças ainda mais graves como pode ser a infidelidade é uma conversa franca. Se ambos não estão dispostos a dar o melhor de si, pode ser sinal de que o que precisa ser discutido neste momento é se o relacionamento deve realmente ser mantido nessas condições.

6) Expectativas irreais

Outro grande vilão da vida de casal são as expectativas irreais, construídas por ambos antes e durante a convivência. O romantismo eterno, a disposição constante para o sexo, a comemoração de cada uma das datas importantes, os presentes, os amigos em comum… nem sempre tudo acontece como o esperado.

Como dissemos no início, quando você decide se relacionar com alguém, é importante estar preparado para ir ajustando a ideia que você tem do que seria a vida a dois ao que o outro realmente é capaz de ser ou dar, pois expectativas irreais só geram frustração. Isto feito, sem abrir mão de questões indispensáveis para a sua felicidade pode abrir espaço para um relacionamento real. 

7) Falta de espaço para o "eu"

Viver um relacionamento de casal achando que a vida de ambos se resume àquilo que compartilham no dia a dia é perigoso. Uma vivência feliz demanda amigos, família, trabalho, lazer e momentos de independência.

Quando não se respeita o espaço necessário para exercer essa individualidade, além de estar criando conflitos difíceis de solucionar, se está alimentando uma dependência entre o casal que nunca é positiva. É importante saber estimular esses momentos de independência, algo que impacta positivamente a autoestima e a confiança.

Foto: MundoPsicologos

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