Por que algumas pessoas sempre fazem o papel de vítima?
Para conviver com pessoas que se vitimizam o tempo inteiro, é fundamental conhecer o que estár por trás deste comportamento e assim não entrar nesse jogo.
Talvez você nunca tenha parado para pensar, mas todos conhecemos alguém que faz papel de vítima. É aquela pessoa que nada seu dá certo, que reclama de tudo, é o “coitadinho”, o que não tem sorte e que sempre culpa os outros pelos seus problemas e percalços da vida.
Essa vitimização, que pode ou não ser consciente, é causada por uma série de motivos, entre os principais podemos citar a dificuldade de fazer uma autocrítica. De acordo com a lógica de alguém que se vitimiza, é mais fácil estar em uma posição de fragilidade do que assumir as consequências dos seus atos e amadurecer com erros. Como essas pessoas não conseguem se responsabilizar pelo o que se passa com elas, acabam culpando os outros e as circunstâncias da vida pelos seus infortúnios.
Por que tem gente que se faz de vítima?
Segundo os psicólogos, quem se faz de vítima normalmente tem baixa autoestima e não confia em seu potencial. É alguém que não se acha capaz de superar os obstáculos da vida e nem de conseguir a admiração dos outros através do próprio mérito. Assim, tenta manipular quem está a sua volta usando para isso o sentimento de pena.
Entre as causas da vitimização também podemos citar:
- Frequentemente, quem faz papel de vítima é controlador. Ao despertar pena nas outras pessoas tenta influir nos pensamentos, ações e sentimentos alheios.
- Carência afetiva. Costumam ser pessoas carentes de afeto e necessitam sentir que são cuidados. Para isso, sempre se colocam como alguém emocionalmente ferido.
- Seus problemas são sempre mais graves e mais urgentes que os dos outros.
- Nunca têm culpa de nada. Mesmo quando não tem razão, a pessoa que se faz de vítima tenta mudar a realidade para culpar o outro pelo o que lhe passa.
- Imaturidade. Tendem a projetar as circunstancias da infância, quando eram realmente indefesos, para a vida adulta. Não reconhecem que agora deveriam ter uma bagagem emocional muito mais ampla para lidar com os problemas.
Como reconhecer alguém que se faz de vítima?
Reconhecer quem são as pessoas do nosso entorno que se fazem de vítima é fundamental para não entrar nesse jogo e assim deixar de reforçar a vitimização. Quem se faz de vítima costuma apresentar alguns comportamentos típicos. Os mais evidentes são:
- Acreditam que o mundo está contra eles
- São muito negativos e não conseguem ver o lado positivo de nada
- Qualquer contratempo pequeno vira um enorme problema
- Falta de empatia
- Queixas constantes
- Devido à incapacidade de reconhecer seus erros, jamais pedem desculpas
- São extremamente exigentes com os outros
Como deixar de fazer papel de vítima?
O primeiro passo é reconhecer que se comporta dessa forma e ter realmente vontade de agir de outra maneira. Muita gente passa a vida toda se vitimizando porque se sente confortável em conviver com os outros em uma posição de inferioridade.
Pouco a pouco, é importante assumir as rédeas da sua vida, se responsabilizar pelas suas escolhas, aprender a pedir desculpas quando erra y parar de culpar os outros por tudo que acontece com você. Durante esse processo, contar com a ajuda de um psicólogo pode ser determinante para reinventar seu jeito de ser.
O que fazer se você convive com alguém que se faz de vítima?
Lembre-se: não somos responsáveis pelo comportamento do outro, mas podemos escolher nossas reações em relação a ele. Assim, quando essa pessoa que se vitimiza começar a se queixar, tente mudar de assunto ou se afaste um pouco. Não alimente essas reclamações. Para cada comentário, negativo, acrescente um positivo.
Outra alternativa, é manter um diálogo franco e direto com ela, principalmente se for alguém próximo. Explique que conta com seu apoio, mas que não pode solucionar seus problemas. Quando a conversa é transparente sem ser agressiva, as chances de compreensão são bastante elevadas. E é bem provável que ao perceber que esse jogo não funciona mais contigo, essa pessoa deixe de lado essa posição de inferioridade e passe a atuar, pelo menos com você, de igual para igual.
As informações publicadas por MundoPsicologos.com não substituem em nenhum caso a relação entre o paciente e seu psicólogo. MundoPsicologos.com não faz apologia a nenhum tratamento específico, produto comercial ou serviço.
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Conviver com uma pessoa assim -- por, infelizmente, experiência própria -- é extremamente tóxico, desgastante e cruel. Você se sente ou se torna, talvez, refém dessa pessoa, como se estivesse em um cativeiro ad aeternum. Alguém que reclama de tudo e todos. Nada nem ninguém serve, presta ou lhe agrada. Uma palavra ou frase lhe ofende sem que sequer eu entenda a razão. Surgindo daí um motivo banal para acusações, ofensas e agressões verbais gratuitas contra a minha pessoa. Sou acusado, julgado e 'sentenciado' com adjetivos pejorativos. Nunca, jamais é capaz de proferir a palavra desculpa. Afinal, ela está certa em tudo que diz e faz. Alguém extremamente ressentida, rancorosa, intransigente, carregada de negatividade, raiva, ódio e que não aceita opiniões diferentes da sua 'visão' correta do mundo ao qual se fechou. Se vitimizar, se fazer de 'coitadinha', resmungar, reclamar, xingar e falar mal de todos são suas únicas felicidades mórbidas perceptíveis. Um adendo: seu pai era assim também. A mãe era super simpática, carismática e afável. A mãe, que sofreu demais com o pai durante o casamento, sempre criticava e reprovava o 'gênio terrível' da filha desde a infância.
As pessoas me provocam e ainda querem ser a dona da razão. Se fazendo de papel de vítima, por ser da minha família e ter autoridade sobre mim, acham que podem me tratar como querem, sem importar com meus sentimentos. Ainda por cima, ficar fofocando com outros parentes e conhecidos sobre o ocorrido. Por não poder fazer nada, acabo me machucando fisicamente, querendo sentir dor.
Namoro a 4 anos, entre idas e vindas, a namorada a cada 7 a 10 dias, muda de humor. Começa a distorcer, manipular e cobrar coisas inexistentes, briga, acusa, se vitimiza e agora faz chantagens, uma palavra mal colocada, vira uma manipulação, mando flores de manhã, ela fica feliz, agradece e a tarde por qualquer problema com trabalho, filho ou es, me trata mal, me culpa, não sei mais o que fazer, gostaria de ajudar ela, pq gosto muito dela, mas ela não aceita, diz que sou doente, louco, psicopata e tudo, de um tempo pra cá só me defendo, tento desmentir ela das falsas acusações, eu não estou mais conseguindo reagir, sempre digo vou desistir quando derrepente ela conversa e chama de amor.
Como lidar com paciente consciente que se faz de vitima o tempo todo
Nossas amei a explicação sobre o assunto Só conformou minhas suspeitas Terminei um relacionamento de 4 anos Porque o cidadão só sabia se fazer de vítima Nunca comemoramos as conquistas do emprego D promoção do emprego,do noivado D casa nova , porque ele sempre encontrava o lado ruim das bençãos que Deus nos permitia ter Por fim percebi que está ao lado de alguém assim e morrer em vida Me afastei de tal forma que troquei todos os números de telefone Em menos de 3 meses me sinto livre e viva É maravilhoso ter esperança ter fé Com ele estava difícil acreditar que coisas boas pudessem acontecer mesmo acontecendo Agora sou grata por tudo graças a Jesus que me ajudou a perceber onde estava me envolvendo
Sou Robson estou de volta em uma empresa que já tinha trabalhado anos atrás e encontrei um pouco de resistência de pessoas que aqui permaneceram . Como voltei em outro cargo com algumas responsabilidades que não tinha antes como delegar funções a colaboradores estou tendo dificuldade.
Boa tarde!Gistei do post! Queria entender melhor a respeito para ver se me encaixo nas descrições,uma vez que ouvi isso de outra pessoa. Pelo que li aqui,tenho bem pouco desse comportamento,mas vou me esforçar em corrigir o que reconheço.Muitíssimo obrigada de coração.
Pelos comentários percebe-se o quanto é difícil conviver com alguém assim. Eu tô resistindo firmemente pelo amor que tenho à minha família, mas nos últimos dias tem sido muito difícil. Ela passou a jogar a culpa de tudo que acontece de ruim no caminho dela para cima da única pessoa que há oito anos se dedica com satisfação a prosperidade da família e dela individualmente: eu. Ela agora tem estado num nível de estresse constante, é triste de ver, e a culpa é sempre minha se chove quando ela vai sair ou se ela se esquece de algo. Ela recusa a ideia de irmos a um psicólogo, porque não admite está errada.
Muito bom, eu me chamo Maria tenho 52 anos vai fazer 36 de casamento, nunca fui feliz no casamento porém ainda hoje continuo casada com a mesma pessoa. Eu li todo esse texto e intendi sobre o ser vítima é uma coisa terrível, eu me vejo que eu sou vítima de mim mesmo tudo que deu errado na minha vida com esse casamento a culpa foi minha, porque ele não queria casar e eu terminei cruzando o caminho dele, por isso vivemos uma vida que não é boa criemos dois filhos em um lar doente, hj eu concigo enxergar isso já tentei várias vezes me separar dele, quando estar tudo preparado ele vem dá uma de coitadinho com lágrimas de crocodilo dizendo que vai melhorar mais não concegui, e aí eu preciso de um tratamento pra mim ajudar a dividir o que eu quero, dormimos separados não me procura mais pra que esse casamento, bebe fuma, não gosta que eu vou pra igreja que vida é essa. Me desculpa é um desabafo vou procurar um pisicologo urgente até mais
Esgotada até o último grau com isso. O pior que desde a infância sempre conseguiu ser o centro das atenções. É falsa , reclama de todos pelas costas mas na frente é só amores. Ninguém acredita em mim. Eu sou o saco de pancadas , a errada e a mentirosa, minha mãe era igual e a filha dela identifica.
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