Medo do medo

Muitas pessoas sentem "medo de ter medo", neste caso podemos estar falando de agorafobia e/ou síndrome de pânico. Geralmente as pessoas começam a sentir uma ansiedade de sair de casa, por temer uma crise, esse receio a impede de se expor a situações fora de casa, por isso o comportamento mais comum na agorafobia é a fuga de situações que a retirem da sua zona de conforto, geralmente tem sentimentos de evitação, esquiva e passam a recusar sair de casa.

Pensamentos de que está enlouquecendo é comum durante a crise, passando a evitar certos lugares, por exemplo, banco, supermercados e cinema, pois tem medo de passar mal, não sai de carro. Os sintomas diferem de sujeito para sujeito, o que diferencia são os locais de evitação.

Agorafobia é um transtorno de ansiedade muito comum nos quadros de síndrome do pânico. As pessoas sentem medo de andar nas ruas, dificuldade de sair sozinho de casa, dificuldade de ir a certos lugares como mercados ou cinema, pois sentem um medo terrível, muito difícil de compreender e a pessoa sente a necessidade de ter alguém ao lado para se sentir segura.

Para essas pessoas é impossível ficar em multidões, lugares muito grandes, pois, se necessitar de ajuda, tem que ser fácil de conseguir, mesmo sem necessitar. Os medos mais comuns são:

• andar de carro, ônibus, trem, metrô ou avião;
• ficar longe de casa, ficar longe das pessoas que deem segurança;
• ficar em locais fechados e/ou lotados;
• medo de ir ao cinema, supermercados, restaurantes, fila de banco, situações nas quais a saída é de difícil acesso, congestionamentos, estádios, ocupar o banco de trás de um carro, elevadores, túneis, pontes, viajar, feiras, ruas movimentadas e outros.

Neste caso a pessoa acredita que está desamparada, sabe e acredita que precisará de ajuda, mas não conseguirá, ela passa a sentir pavor. Muitas pessoas com esses sintomas não saem mais sozinhas e evitam sair de casa. Geralmente necessitam ter certeza de que terá atendimento médico por perto caso necessitem.

Em situações de interação social onde são obrigados a comparecer, tendem a mentir para não ir, pois, estão apavorados. Só vão a locais onde sabem que podem pedir ajuda para alguém e necessitam de rotina, pois ao sair da mesma passam mal.

Nestes casos faz-se necessário a avaliação de um psiquiatra e acompanhamento psicoterápico. A TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) possui um protocolo específico para o pânico e agorafobia, facilitando a superação desse sofrimento.

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